食材：绿豆、薏仁、冰糖。
对于去湿热具有一定促进作用。
绿豆和什么一起煮最好去湿热
4、最后放入冰糖调味，至冰糖溶化，盛出即食。
做法：
绿豆汤除湿热吗
但毕竟绿豆汤只是一种食物，对于去湿热的效果是有限的，要想很好的去除人体中燥热之气，还需要做一些运动或者用药才行，并不是说可以依赖食物完全治愈的，这属于一种不切实际的想法。
绿豆汤是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么绿豆汤除湿热吗?绿豆和什么一起煮最好去湿热?
2、然后锅内放入适量冷水，倒入绿豆和薏米盖上锅盖。
3、大火将汤汁煮沸，然后转中火煮至绿豆开花。
绿豆汤中冷冻味甘性凉，入心、胃经，具有一定清热解暑、消暑除烦以及止咳健胃的作用，本身就具有一定去湿热的作用，但作用不大，要想去湿热的作用更强，那么建议搭配一些利尿、利湿的食物，这样去湿热的效果会更好一些，生活中常见的有薏仁、百合、薏米等食物，以薏仁为例，具体做法如下：
1、将绿豆、薏米泡一夜。
首先绿豆汤是以绿豆为主要原料制成的一种汤品，味甘性凉，适量食用具有一定清热、止渴以及消暑的好处，可以帮助人体排出体内多余的湿热之气，对于人体去湿热是具有一定促进作用的。
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