上火经常被我们提起，要么脸上出痘，要么鼻孔发红，甚至鼻子发硬，还有口腔溃烂，让人烦不胜烦，痛苦不堪!什么原因让口腔上火，我们一定要找到口腔上火的原因是什么?其实情绪烦躁会导致口腔上火，不如冷静下吃口西红柿。
饮食过精原来导致口腔上火
城市人饮食过精，原来也与口腔溃疡的发生不无关系。拿大米来说，表皮中含有维生素B2、微量元素锌，但大米加工者为了让大米看起来白，吃起来口感好，把大米表层去掉，造成上述营养成分的丢失，吃多了这种大米缺乏这些营养物质，容易口腔溃疡。因此医生提醒人们平时多吃蔬菜水果，补充维生素B2和葡萄糖酸锌。
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