“药补不如食补”，我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。 下面介绍一下养肾补肾的药酒小偏方： 人参枸杞酒 [配方]人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。 [功效]大补元气，安神固脱，滋肝明目。 适用于劳伤虚损、少食倦耽惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。
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苹果炖鱼怎么做?苹果炖鱼养肝补肾效果好 下边的食疗方对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克、盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克 1.苹果去核、去皮、切成块，并用清水泡上，草鱼杀洗剁成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。 看了以上
肾是人类非常重要的一种器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，分泌尿液排出废物 、调节体内水和渗透压等的做用，肾脏不好如果不及时调理，就非常容易生各种病。下面给大家
男女补肾离不开六大蔬菜 卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基
卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。 卷心菜   肾不好人就老，
女性补肾养肾吃什么食物好呢? 女人补肾忌吃或少吃的食品—荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟
干贝 何首乌 女性补肾吃什么食物好呢?哪些食物具有补肾的功效呢?适合女性补肾的食物有哪些呢?女性养肾补肾，需要的食物来补，为女性补肾的食物有哪些呢? 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰
性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，有益