卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。 alD我酷网

卷心菜alD我酷网

  肾不好人就老，6大最牛蔬菜能补肾。不觉得补肾仅仅是针对男人的，其实男女都需要补肾，每天的进餐中我们可以适量增加能够带来进补益处的蔬菜。究竟哪些蔬菜可以让我们补肾呢？ 6大最牛蔬菜能补肾。alD我酷网

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

活血化瘀的食疗方法有哪些 3、蔬菜的选择茄子、空心菜、莲藕、洋葱、蘑菇、慈姑、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、油菜等

适宜食物 饮食禁忌 1、主食及豆类的选择黑大豆、绿豆等。 2、忌食火锅、煎炸、烧烤等辛温助热的食物。 4、水果的选择菠萝、山楂、菱角、刺梨、柿子、桃等。 5、其他桃仁、红糖、醋、红酒、黄酒、葡萄酒

晚上一碗小米粥 睡前服用

  所以，晚饭最后喝碗小米粥，让你一夜安眠! 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，小米还富含维生素B1.尤其值得一提的是，小米富含色氨酸，通过代谢，能够生成抑制中枢神经兴奋

冬季风寒感冒 4、VA要及时补充3、补锌1、补足优质蛋白质动物蛋白中

维生素对人体的作用很重要，日常生活中要注意多食用水果，来补充人体所需的维生素。每种水果都有其不可替代的营养价值。李淑媛指出，应经常选择富含维生素C的水果，如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。 在微量

冬季干燥口腔溃疡怎么办 日常饮食要多加注意

口腔溃疡用热姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。 4、萝卜藕汁 2、维生素B2 取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。 将维生素B2研为细粉状，用适量香

脸上长痘痘吃什么好 不要吃味精鸡精

饮料 蔬菜肉类 适当补充维生素B对防治青春痘的也非常有好处，其中的维生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素B6是脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素B1有帮助消化的作用。多吃一些富含B族维生素的