枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。2N1我酷网

电脑一族要如何养肝呢?养肝要吃什么好呢?肝气舒畅才能全身气血运行通畅，人才可以不生病。那么，电脑一族应该吃什么来养肝呢?2N1我酷网

猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。2N1我酷网

首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。2N1我酷网

电脑族吃什么养肝呢?小编分享的这些养肝食谱，久对电脑前的你知道该怎么养肝了吗?2N1我酷网

电脑一族养生要从养“肝”开始2N1我酷网

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

当归有什么功效呢

2012/0810/7be18a62c9cef0a57b907ccc67758158

零号病人是什么意思 建议重新回到武汉华南海鲜市场溯源病毒

未见确切 那么，此次新冠肺炎的零号病人是谁?要怎么找?能找得到吗? 近期，他参与了国家卫建委疾控局委托的新冠肺炎疫情防控措施评估工作。 华中科技大学同济医学院副院长邬堂春则向《中国科学报》表示，“

重阳什么粥让你美容明目清热排毒 什么样的粥汤让你一汤多效呢?就是四海网健康频道这道菊花粥!来吧

         重阳前后吃什么让我们吃一样得到多重功效呢?四海网健康频道就在这秋天给你一道菊花粥，让你美容、明目、清热、去火、排毒、降三高、降糖、软化血管、安神。什么样的粥汤让你一

不孕症吃什么好 2、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子

2、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。 1、忌烟、酒。 不孕症吃什么好? 3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。 6、营养不良者，多吃些牛奶、蛋类、瘦肉、绿叶蔬菜等富含营养的食品。 3、宜多吃具有抗肿瘤作

三款美味绝口的食疗粥 放入百合、红枣和大米

百合30克，用清水浸泡半天，去其苦味，再加大米100克，水适量共煮至粥成，加冰糖适量，早晚各服1次。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱，具有清热养阴，润肺安神的功效，是治疗老年人神经衰弱的强壮滋补