2，没有冰糖可以下白糖，但是白糖没有冰糖那么有益，而且如果下的是白糖，就不要在开始时下，要等到快做好了才下，搅拌均匀，略多炖煮几分钟等白糖融化就可以了。白糖炖太久会发酸的，就失去清甜口感了。
银耳红枣汤要煮多久才最有营养?银耳红枣汤大家喜欢喝吗?但是不知道银耳红枣汤要煮多久才最合适最有营养，银耳红枣汤煮多久不至于让营养流失!
1，挑发黄的银耳，别担心，发黄的还是真货，没有做假，用温水发泡开后就白了，但是很多干的时候看起来雪白的银耳反而怎么做也不烂，很可能是用硼砂制过的，白则白矣，无法炖烂而且没有鲜味
但要注意:
红枣炖银耳
做法: 银耳发泡开后，撕成小朵，记住务必把发泡开后仍然呈深黄色而且发硬的根部剪掉不用，因为它会令炖银耳发酸; 银耳加几滴油拌一拌，油会令银耳部分融化，令炖出来的汤汁浓稠; 在炖锅中加水，加银耳、红枣、冰糖(我一般下1-2小块,随个人爱好而决定下多少糖)，隔水炖一小时即可! 这是最简单的养颜甜糖，而且温补的，又好吃。
材料:银耳2朵(用温水发泡开)、红枣6颗(泡开，去核，核性燥热)、冰糖适量
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4、需要时取出切块或排骨状。 1、把牛奶、白糖、淀粉搅拌，倒入锅内。 6、油热至六成，将奶糕沾裹上糊浆，放入油锅，炸至金黄色捞起即可。 材料：牛奶、白糖、淀粉、面粉、植物油、水、精盐、发酵粉、味精
开心果对人情绪会产生影响?吃开心果真能开心吗?揭示开心果的秘密 哈佛大学营养学系主任丽莲·张博士表示
美国“雅虎新闻网”最新报道，美国宾夕法尼亚州立大学一项新研究发现，吃开心果有助于缓解压力。研究称，心理压力较大的患者吃开心果可以降低压力性血管收缩，改善心脏的神经控制状况，进而缓解压力。 哈佛大学
甚至，他还直接彻底撕破脸面，说了很多伤人心的话。为此这一时之间，江达琳见他这般，那也是忍不住怒扇渣男一巴掌，以此来给他一点教训。可谁知，那谭新凯见她如此，却是直接表明两人两清了，而后他便直接离开，就
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性
做法： 3、将过滤好的豆浆，并加入1大块冰糖，撇除浮沫，烧开后继续沸煮3分钟，并加入泡软的吉利丁片搅拌均匀后倒入模具玩冷藏4-6小时即可。 1、黄豆，黑豆，花生用水浸泡一夜待其发涨饱满为宜。吉利丁片用冰