核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800mg，1个月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。
通过上面的文章我们知道了，哪些中医食疗可以让我们拥有迷人玉颈，希望能够给大家带来帮助，如果想了解更多食疗内容，可以关注四海网美食频道。
对于爱美的女生来说，很多人都比较注重对于脸部的护理，所以在无形之中，对于颈部的呵护就显得力不从心了，其实很多男性都这样评价，女性如白天鹅一般的长颈，再加上清晰可见的锁骨对于男性来说，有着致命的杀伤力。那么你的颈部呵护秘笈是什么呢？
中医学认为：心亏血少，前颈部苍黄暗淡：肝气郁结，后颈部皮肤黑青;脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。因为颈部的皮肤与脸部相比，缺乏较厚的脂肪层，再加上血液循环较差，很容易造成颈肤糙黑松驰，产生皱纹。不过，采用有效的食疗，可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。
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