3、三大清肺汤
2.3、锅中水烧开,放南瓜丝,5分钟后汤呈淡黄色时,把肉碎放进汤中搅拌,随后在熄火前把蛋液以画弧形倒进汤中。
1.3、在锅内加水,用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料,滴几滴黄酒。
4.2、清水煮沸后,将冬瓜片及配料下锅煮10分钟,加入火腿片,两分钟后即可出锅。
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1.4、改用中火继续煲2小时。
4.1、取适量火腿片、冬瓜片,配料为葱丝、姜丝、虾皮。
2.2、鸡蛋打成蛋液;肉碎加少许淀粉和少量的油盐搅拌腌制15分钟。
做法:
1、胡萝卜排骨汤
4.3、出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。此汤清新自然,去燥润肺,适合春秋季节食用。
1.1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,排骨斩块,姜切块,蒜剥好。
2、翡翠南瓜汤
现代社会空气污染严重，肺病患者也越来越多。我们不妨通过饮食做好肺部保健。那么各位知道养肺汤应该怎么做吗?跟着学习啦小编一起来看看吧。
4、火腿冬瓜汤
做法:
3.3、琵琶叶茶。选琵琶叶、夏枯草、菊花、黄糖适量,清洗后加水煮沸煲半小时。
3.1、雪耳、莲子、百合、排骨汤。选雪耳75克、百合100克、排骨500克,清洗后加水把材料一起放入煲内煮沸,煲3小时。
3.2、桑百皮、百合、排骨汤。选桑百皮50克、百合75克、淮山适量、排骨或瘦肉500克,清洗干净加水,一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。
2.1、将嫩小南瓜去籽连皮切丝,越细越好。
2.4、根据个人喜好加入适量的盐花调味。
做法:
1.2、排骨焯热水,去掉血沫子备用。
养肺汤做法
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