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如今食品安全是人们最关心的问题之一，食品安全直接关系到我们的健康，然而现在的工业食品大多含有致癌物质，那什么食物天然又抗癌呢。每天的饮食中加入大豆食品，还可以把胃癌的罹患率降低40%。每天食用豆腐或其他大豆食物的女性，罹患肺癌的几率只有不常吃大豆的女性的一半。最近的研究还发现，大豆中的异黄酮对于膀胱癌的细胞株有抑制能力，还可以抑制肝癌、胰腺癌的发生。那么什么食物防癌效果最好?跟小编一起来看看吧！
【用料】黄豆60克，甜玉米粒30克，水适量。
将泡好的黄豆、玉米粒一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“玉米汁”键，待豆浆制成即可。
【做法】
TIPS：这道时尚的玉米豆浆，富含糖类、蛋白质、胡萝卜素、磷、镁、钾、锌等，有降低胆固醇及预防高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化等效果，并有抗血管硬化的作用。
1.玉米豆浆
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