一般情况下，水果沙拉的沙拉酱大多都是两种，一种是蛋黄酱，一种千岛酱，两种酱会有不同的口感和味道。那么沙拉酱的热量高吗？下面让我们具体来看看吧！
沙拉酱中的主要原料有：蛋黄、色拉油、白砂糖、白醋、盐、氢化植物油。对减肥有影响的原料有蛋黄、色拉油、白砂糖、氢化植物油(反式脂肪酸)，这些都是致胖成分。
水果沙拉怕胖怎么办 可以用酸奶代替沙拉酱。
2，将苹果放进淡盐水里面浸泡，防止氧化变黑。
5，搅拌均匀即可。
3，然后将这些水果放在碗里，淋上沙拉酱即可。
4，把酸奶倒入摆好的水果里。
2，然后将火龙果、芒果切丁状，放在沙拉盘中，金橘切片，去掉籽后也放上去。
做法：
水果沙拉怎么做水果沙拉制作方法一 食材：火龙果、芒果、金橘、酸奶。
3，准备一份酸奶。
做法：
沙拉酱的热量高吗 沙拉酱所含热量是每一百克含有724大卡。
1，把火龙果外皮削掉，芒果削皮去核，金橘用水清洁。
沙拉酱的热量比较高，这个时候就可以采取代替的方法来降低热量，沙拉酱的热量高，那么，我们可以用热量相对较低的酸奶来替代沙拉酱使用。
1，将苹果、香蕉、西瓜、火龙果去皮后切成丁状。
水果沙拉制作方法二 食材：沙拉酱、苹果、香蕉、西瓜、火龙果。
水果沙拉的沙拉酱是什么 现在市面上比较常见的沙拉酱有两种，一种是蛋黄酱，一种是千岛酱，在水果沙拉里面放沙拉酱是为了增加食物的风味，促进食欲，而沙拉酱则刚好可以满足这些需求。
I 相关 / Other
如何预防手足口病 1、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。 4、本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居
水果沙拉没有沙拉酱怎么办 1、水果沙拉放沙拉酱的好处水果沙拉放沙拉酱是最普遍的
水果沙拉怎么做 食材：火龙果、芒果、金橘、酸奶。 1、水果沙拉放沙拉酱的好处 水果沙拉放沙拉酱是最普遍的，可以增加水果的味道。 5，搅拌均匀即可。 4，把酸奶倒入摆好的水果里。 水果沙拉的主要成分是水果，水
4、只要把芒果放在常温处几天就会完全熟透，就可以吃啦~！ 3、所以到你这里你看到的是一半不熟的芒果。 1、直接食用：在切开的芒果上划上几刀，可以直接吃，还可以切下小块放的盘子里，用牙签扎着吃，招待亲朋也
  香蕉好吃且营养丰富，但是香蕉皮也是宝贝哦!它的妙用你知道吗?运用香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝。 3、香蕉皮是兰花的“最佳伴侣” 香蕉皮有催熟的作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到
2.锅中放入适量的油， 下入鸡脯肉煎制;煎好的鸡脯肉拿出来放凉;将鸡胸脯肉、黄瓜和桃子都切成小丁放入碗中 1.将鸡脯肉用锤松散(如果没有，可以刀背);放入盆中， 加入适量的盐、料酒、海鲜酱和姜片腌制;用手按摩