肚子胀气，其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生大约7～10升气体，这些气体大多被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或排气的形式从体内排出。如果肠道里产生的气体太多，或是通道不那么顺畅，排气的次数太少或没有排气就会形成胀气。
夏季对于爱喝啤酒和吃烧烤的人来说，经常会出现肚子胀气的情况，那么夏季肚子胀气吃什么好呢？看看四海网小编为你推荐的是什么？
夏季喝啤酒饮料肚子胀气吃什么好？好的饮食习惯是保证健康的首要前提，所以一定要记得少吃胀气的食物，同时减少夏季啤酒和碳酸饮料的摄入量，你记住了吗？
生活中造成胀气的原因很多，如吃东西速度太快，或是边吃饭边说话，会咽下太多的空气。有些食物本身就易引起胀气，如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝、谷类，以及红薯、马铃薯等薯类食物，都属于易产气的食物;乳制品也是一类很容易引起胀气的食物。此外，某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病同样可导致胀气。
由于肚子胀气大部分是由饮食引起的，因此应首先改变饮食习惯：吃东西时要细嚼慢咽，而且不要一次吃太饱;平时要避免喝碳酸饮料、吃口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入;少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，这也是产气的元凶;豆类食物一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子不但不好消化，还容易造成胀气。平时可多吃金橘、萝卜、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等行气导滞的食物。
I 相关 / Other
宝宝不同于大人生病时不能乱服药，如果病情严重可以到儿科就诊，遵医嘱用药。，因此，宝宝在拉肚子肠鸣期间要注意饮食清淡，多喝水。宝妈也是对于母乳也要注意一些，平常不要吃太过油腻的东西，因为母乳中含有大量
        中国自古便有“脾是后天之本，气血生化之源”的说法。脾胃健康，则气血旺盛，容光焕发。反之，人必精神萎靡，面色淡白，皮肤无光泽。因此，现代女性若要靓丽有神，应
所以在食用水果商，家长要多给孩子吃些富含果胶、海藻胶的水果和海带，(注意：服用补充品纤维时，应与其他补充品和药品分开服用)苹果、香蕉等。食疗配合药疗，宝宝会更加快的恢复健康。 孩子铅超标的问题，一直
洋葱+蜂蜜=伤眼睛 洋葱与癞蛤蟆食则中毒。车前子50克煎水服可解救。 温馨提醒：洋葱和蜂蜜一起食用的话会引起眼睛的不适，严重的会失明。 洋葱在夏季的产量是比较大的，我们平时烹食洋葱的机会也比较大，
体毛旺盛修剪方法 吃什么食物能使体毛减少?在我们的意识里男性的体毛旺盛时应该的而女性如果出现体毛旺盛的情况那就是不正常的现象了，导致毛发生长过盛的原因大多都是由于身体中的雄性雌激素过盛的元婴，只要注