富贵包是骨头还是肉呢
长富贵包日常要注意什么
4、办公室电脑屏幕不能低于眼睛，距离不能太近
由于日常习惯不当很多人都有富贵包，那么富贵包是骨头还是肉呢，长富贵包日常要注意什么呢。
2、常做小燕飞训练
1、不要低头玩手机
一般来说脖子后面突出的富贵包并不是骨头而是肉，富贵包一般是由于不良的姿势导致的，虽然看起来只是一坨比较鼓的肉，但其实对于身体健康有很大隐藏危害。指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。富贵包一般的话会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。
3、多晒太阳，补充钙，防止颈椎退化
5、不要一个姿势停留太久，活动颈椎和身体
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2属龙人 （本文为作者原创，严禁转载）
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出生在农历一月、四月的人，命中属火，性格热
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