初秋季节，最适合养生的莫过于粥类，那么你知道什么样的粥才是最好的粥呢？秋季天气干燥，上火、咽喉发炎是比较常见的现象，所以一款清热去火的小米红枣雪梨粥肯定会给你带来丝丝甜意！
2.锅中放水，水开后放入红枣和小米，大火煮开后转中小火，煮至小米粥粘稠
其实这款粥特别适宜上班族和学生喝，如果想改变单调乏味的饮食生活，不妨就从简单的早餐开始吧！
小米红枣雪梨粥的做法1.红枣事先泡一下清洗干净，小米用清水淘洗一遍，雪梨去皮去核切小块
3.放入雪梨块，再煮10分钟左右即可
用料：小米50克 枣(干)13颗 雪梨1个 水1500毫升
I 相关 / Other
土豆 八角、大料 鸡 小米辣 醋、盐、味精、白糖、食用油、花椒   实惠又好吃的一道美食就是大盘鸡，色香味俱全，非常好吃。自己在家啊动手做着也很方便~快学起来吧~ 蒜 准备好所有的食材，根
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不
夏日养颜喝什么汤?牛蒡红枣煲山药养颜老火汤 用刀刮去牛蒡表面的皮
(5) 花生米洗干净待用。 夏季煲些养颜的老火汤喝比较好，既能够养生又能够养颜美容，夏日养颜喝什么汤?牛蒡红枣煲山药养颜老火汤最好了，看看是怎么做的吧。 (7) 将牛蒡片、山药块、花生米放入瓦罐中,加水(加
老黄瓜怎么吃?黄瓜长老的时候的功效与冬瓜很相似，老黄瓜具有很好的清热解暑、止渴利尿、解毒消炎的作用。很多肉吃老黄瓜还能够吃出肉的感觉呢! 5 、放入切片的老黄瓜，时间不能太长，否则口感不好。 4 、放
端午节吃粽子，吃惯了种类繁多的肉粽蛋黄粽等，回过来还是喜欢吃传统的红枣粽子，现在红枣的种类又非常的多了，包粽子用什么枣包出来好吃? 推荐阅读：包粽子用什么米做最好吃？ 如果你吃白粽子，没有任何馅