晚餐吃什么减肥 可以减肥的蔬菜沙拉
佚名 2015-10-26 19:30:15
很多在减肥的美眉都在问想要减肥晚餐要吃什么呢？有的美眉甚至就不吃晚餐了，其实减肥也是可以吃东西的，关键是看你吃什么。
很多美女们都在为减肥发愁，今天小编就给大家介绍一款可以减肥的蔬菜沙拉：
一、晚餐吃什么减肥——蔬菜沙拉
蔬菜沙拉的做法
1、准备材料：莴苣，玉米，番茄，水果，胡萝卜，沙拉酱等。
2、做法：首先一定要把材料都洗干净。现在的农药残留太恐怖了。当然罐头食物就不必了，另外生菜一定要每一篇都用凉水冲洗干净。然后将准备好的生菜切片后加入玉米，豌豆等混合在一起搅拌。最后加入沙拉酱或者千岛酱什么的搅拌一下，调一调即可。
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