新生代“国民女神”林明祯,16日特别向剧组告假3小时,担任2016年大学路跑赛“活动大使”,尽管天还没亮,她在凌晨6点不到,便精神奕奕出现在大佳河滨公园,一身运动装扮,化身俏丽的啦啦队队长。她透露最喜欢运动男孩,“因为他们懂得照顾自己的健康,而且看到他们跑步全身飙汗的模样,觉得很帅。”
不过林明祯第一次跑步,就因强度设定太激烈,一整天下来把自己身体搞得很不舒服,最后还严重到呕吐头痛,所以她也建议刚接触路跑的朋友,可以先从慢跑或快走的方式开始练习,再逐步加强训练强度。
她日前还在脸书上大方炫“腹”,超狂的“川字腹肌”清晰可见,拥有如此紧实的腹肌,林明祯笑称:“其实我在运动过程中,发现有腹肌,我就觉得:‘哇,女生有腹肌还满性感的!想说一定要继续研究下去,让自己的腹肌更明显。’”
她也不藏私,大方分享训练腹肌3大绝招,“第一:每天一起床睁开眼就躺在床上做脚踏车运动;第二则是吃完早餐消化完出门去晨跑,晨跑会排出大量的汗水,这样腹肌的线条才会立体漂亮。”
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