瑜伽老师LuLu维持好身材的秘诀,除了固定运动外,三餐均衡饮食也很重要。提到和艺人老公黄仲昆的相处,LuLu说,她都不过问工作的事,就连黄仲昆演的“麻醉风暴”也没看过。
瑜珈老师LuLu黄露慧今天出席知名运动穿戴装置品牌活动,现场也带媒体做Fitstar以及瑜珈舒展,年过40的LuLu身材没走样,维持好体态的方法,除了每天运动外,她也分享近期因为做空中瑜伽,体力反而比年轻时更好。
LuLu表示,因为她每天有固定的运动量,不会刻意少吃,有时早餐会煎牛排、再搭配水果、手冲咖啡加牛奶,一整天就会充满活力。
LuLu有时也会利用运动手环的功能记录身体状况,一来可记录每餐摄取的热量,二来是可看到每天步行数以及消耗的卡洛里。
提到和黄仲昆与前妻生的儿子黄远相处,LuLu表示,“和黄远像家人,见面都聊生活琐事”,或许一家人都是艺人,平常回到家反而都不太讲工作的事,以至于有一次外出吃饭,电视机播出黄远的广告,婆婆看到才缓缓地说,“这是黄远喔”,大家才知道最近黄远在干麻。
LuLu对黄仲昆也不太过问工作状况,就连黄仲昆演的“麻醉风暴”她也没看过,“回家就是一起生活,不太干涉彼此工作”,这也是他们的相处之道。
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