薄荷粥能缓解工作生活压力
薄荷粥怎么做?薄荷粥可以缓解精神疲劳么?新鲜的薄荷叶还经常用于制作果汁，在搅拌好的果汁里放入适量薄荷和冰块，如薄荷柠檬水、薄荷橙汁等，冰镇冰爽，可清心怡神。
薄荷最常用的食法就是熬粥，快收火时，把薄荷叶洗净、切碎，就像撒葱粒一样撒上一把，发出香味即可关火。
除了入粥外，薄荷清凉微辛的味道还非常适合制作各种菜肴和饮料。头痛、咽喉不适时，可以泡杯薄荷菊花茶或薄荷玫瑰花茶。新鲜的薄荷叶还经常用于制作果汁，在搅拌好的果汁里放入适量薄荷和冰块，如薄荷柠檬水、薄荷橙汁等，冰镇冰爽，可清心怡神。薄荷还可入菜入汤，如薄荷叶炒鸡蛋、薄荷蛋花汤等。
忙碌的工作让现代人倍感压力，容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状。这时候，喝点薄荷粥可起到促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化(消化食品)的作用。
但值得注意的是，薄荷可发汗，多食易耗气动气，故病后体虚、容易出汗者和孕妇(孕妇食品)不宜食用。
看了以上内容，大家对薄荷粥怎么做?薄荷粥可以缓解精神疲劳么这个问题应该有些了解了，更多关于薄荷粥缓解精神压力的话题四海网小编将在接下来的文章中继续介绍，欢迎查看。四海健康网祝您生活愉快!
I 相关 / Other
紫薯粥吃了会肚子胀，经期期间可以吃吗?害怕肚子疼，一直不敢吃，想咨询下四海养生专家。对于这个问题，专家就经期间的饮食跟大家详细介绍下。 养生专家回答：其实经期可以吃的，但是建议不要多吃，因为紫薯不
水煮肉片怎么做 中餐厅2王俊凯同款水煮肉片做法  下一页 尾页 四海网：水煮肉片是生活中很常见的一道菜品，也是川菜中的一个景点，在《中餐厅2》中，王俊凯大展厨艺做了水煮肉片，惹得很多
做法：将干百合，干莲子和黄花各用温水洗净，放入盆内加清水，蒸熟后加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹时喝。 2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。 2、莲子煮15分钟左右至烂备用。番
狮子座女生的浪漫品味怎么样 下面就来看看十二星座女生独特的浪漫品味吧!狮子女认为最浪漫的事情是自己被认为是心上人独有的物品的时刻
狮子座女生最讨厌那种娘娘腔又很懦弱的男生了，她们喜欢有一点大男子主义的男生。 狮子座女生：男友向哥们儿介绍自己 浪漫的爱情可以通过很多的形式来表达，女人喜欢感受爱情浪漫的时刻，因为那时的爱情滋味是
蛋炒饭怎么炒的一粒粒 在水里加入少许盐和香油或者色拉油1⃣为米饭增香2⃣煮出来的米饭亮晶晶颗粒分明
我给大家分享一个炒饭神器-手动打蛋器!哈哈!没用过吧，悄悄地告诉你很好用哦!当然光有工具不行还得注意煮米饭的软硬度和炒饭的火候掌握，看看我的炒饭小窍门蛋炒饭吃起来吧…… 洗米不要超过三次，以免造成营