这些广告电视上热播你我不陌生，不管是能量或提神饮料，标榜喝了精神比没喝好。消基会抽验市售14件能量提神饮料，发现喝多了真的不太好。提神饮料愈喝愈提神？那可不一定。小基会发现；能量饮料所含的糖分都不低，光是这一款维他命B群饮料，只要喝2瓶就达到每日糖分摄取量的上限。咖啡因含量太高；喝多对大人不太好，对小孩更不好。专家也建议；能量饮料和运动饮料还是不一样，最好不混合饮用，一天最多500毫升。真想要提神，饮食作息正常都比花钱买饮料喝来的保险。BA0我酷网

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