付费脑卒中（2）
京虎子 2015-12-22 23:35:18
脑卒中的危险因素有很多和生活习惯有关，因此要从这方面着手预防。
降低血压
高血压是一个非常常见的症状，中国成人中每三个人有一个是高血压，总数超过三亿。高血压如果不加以控制的话，会将患脑卒中的风险升高两倍到四倍，是引起男性和女性脑卒中的最危险的因素，因此不管用什幺方法，一定要把高压控制在120以下、低压控制在80以下。达到这个目标后哪？继续往下降。
降血压的办法包括少吃盐、多锻炼、少吃高胆固醇食物、多吃水果蔬菜、用鱼替代其他肉类、主食吃全谷糙米、奶制品吃低脂的，如果血压控制不住，就吃降压药。绝对不能忽视高血压，更不能听信谣言而血压高不吃降压药。
继续阅读
还有79%的精彩内容，购买继续阅读
I 相关 / Other
彩铅艺术创始人——木下原创2015-12-22木下&Jerry万象本资
今天按预测走了十字星，本来打算今天减仓到3成的。不过有些股没涨起来，下午大盘走的还算健稳，就不好减仓了
①【绑架人民】 毛粉们特别喜欢代表人民，总是说人民群众怀念毛主席啊一类的。今天有一个流行的网络词汇叫“
今天起对每日盘前分享进行改版，根据实用性的角度出发，我会对每日分析和选股做些改动，如果有好的意见和建
4.她要报仇阳光明媚，天气晴和。紫雅端着糕点和茶水，一边走进，一边说道：“我不就去拿了糕点的功夫，你们