我坐飞机出差，一怕夏天的雷雨，二愁冬天的风雪。
这时的航班时刻表，就像上帝的把戏。
每个人都有非走不可的理由，每个人又不得不待在原地。计划之外的一点时间错乱，轻易就让我们的生活破绽百出。候机厅里，有人愤怒，有人冲动，有人抱怨，有人无助……最终，你我还是不得不接受这个事实，承认自己的无能为力。
想想这一幕，是不是有点像我们漫长人生的缩影。
我们希望这个世界可以控制，努力付出就该有结果。却总是遇到各种“意外”。
意外是不可抗力。不可抗力又导致损失。可世界就这幺蛮不讲理，反抗并没有什幺卵用。
真正让我们无法接受的，到底是“意外”本身，还是“意外”导致的“失控”呢？
我们从小接受的教育，就是优秀的人有力量控制自己。
上瘾是因为你不够自律，抑郁是因为你想不开，社交焦虑是因为你太在乎别人看法，选择困难是因为你苛求完美，不成功是因为对自己不够狠，至于报告没写完？——显然是你拖延症。找不到别的替罪羊，那幺原因就是你！
不管你我有怎样具体的痛苦，总会有一个来自内心的道德的声音告诉自己：这只是因为“你不够努力”，“你没有做好”。
做不到，就以为自己是正常人类之外的“少数派”，但其实我们是芸芸众生里的众生。
你有没有和我一样的感受，在上千万人的都市里穿行，好像是孤单一个人。朋友圈里点赞无数，却不知道找谁袒露心扉。我们知道怎样享受物质，反而不知道如何维持感情。渴望上进渴望成功，却在不停地转换方向。离乡背井越久，想和父母好好说话越难。
世界太复杂，才会平添那幺多的烦恼困惑焦虑。
“无力”，因为我们总想掌控自己的生活而不成。“孤独”，是我们试图伪装为合群的动物却徒劳。
但也许和“失控”相比，“过度控制”才是更大的问题。盲目地想要控制一切，最后只会让自己不断体验到挫败的情绪。
“你就那样，越早承认越好”。
这是李松蔚童鞋说过的话。他是一个有“社交恐惧”的心理咨询师，一个知乎万赞的答主，一个上了北大清华的“别人家的孩子”，按照他的自我评价，最近已经跻身成为一个四点五线的网红。
我做《怪杰》的时候，结识了这个高冷的朋友。和他交流多了，我开始接受尽人事知天命，接受自己懒惰、虚伪、自私和冷漠的一面。既不以它们为耻，也不以它们为荣。我要的只是身心健康，顺其自然。
在松蔚的推荐下，我重新看了一遍电影“ GOOD WILL HUNTING”(心灵捕手)，上一次看的时候，还是学生时代。
电影里面，需要救赎的不只是沉沦天才威尔，其实每个人都有心结都缺乏勇气，每个人都拒绝别人的关爱又需要别人的帮助，来促进自己和他人的心智成熟。
因此《心灵捕手》里，罗宾威廉姆斯的那句一再重复的台词才会如此打动人：“这不是你的错。”
这个世界真的很操蛋，我们任何一个人都无力独自抵抗。所以，我们更需要彼此联结，多一点勇气。
这是松蔚和我的发愿。面对社会的变化洪流，从心理学的视角出发，借助移动互联网的技术手段，去倾听和理解穹顶之下一个个真实鲜活的生命。通过彼此之间一句话一句话，一个故事一个故事的交流，让更多其实没错的人能够接纳自己，站在一起，默契地相互分担。
我们想和你们一起来做这个有关健康生活和心理互助的新媒体实验，呈现你我当下的内心状态，探寻故事背后的自己，和另一些感同身受的人在另一个时空产生交流。这个实验的名字叫“镜相”。
这个实验的第一个成果，将是一系列的互联网预告片，它看起来好像一个心理倾谈节目，但其实它更接近真人秀。抱歉，我们没想到更好的名字，干脆就叫“来都来了”。
这是《怪杰》团队推出的一个新的内容产品。因为我们热爱生活，所以才更理解尼采所说的这句话，“生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己“。
正如我们一位志愿参与者所说，“聊了一场深刻的天，结识了几个有趣的人，收到一份超级有品位有内涵的礼物，感受到来自这个世界的善意……”
分享是互联网时代最了不起的事情。我想特别感谢那些勇敢报名参加我们实验的童鞋。ta们很多人是第一次面对镜头袒露自己的内心感受。松蔚和我相信，每个人都能从每个人身上看到一部分自己。
如今有很多节目都说自己走心，我们也想走心，但是心不好走，不知道最后能走到哪里，但愿不是肾。这就需要各位给多我们一点耐心，来咂摸滋味。我们确实没法保证每隔60秒就有嗨点，又不是明星撕名牌，又不是凡人梦想成真，就是普通人聊点自己的事，管它热不热闹呢？
或许有一天，再次遇到航班延误的时候，你可以拿起手机，戴上耳机，看一看“来都来了”。
当然，我们更希望你能关注和参与这个实验，要不先从扫描我们的微信公众号开始呗。
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