8、利用锅中的余油略略翻炒秋葵。
5、打散的鸡蛋倒入牛奶中，滴入3滴白醋略加搅拌。
7、 将炒好的香肠与菜圃倒进5中。
3、将牛奶倒入碗中，再添入一勺辣酱。
2、将秋葵洗净切段、菜圃与香肠切丁待用。
做法：
4、 用勺子充分地搅拌，使辣椒完全溶于牛奶。
6、锅中放少量油，倒入香肠与菜圃翻炒，直至香肠中的肥肉变成半透明，菜圃外皮明显转浅。
9、然后再倒入7即可。
1、提前将菜圃放在清水中浸泡半小时。
在我了解范围内的秋葵是很多运动员都极为爱吃的绿色食品，直至现在秋葵得到了人们的高度追捧，小编将其加入了我们的家常鸡蛋，味道好的让人尖叫。
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2.然后放少许盐和李锦记的蒸鱼豉油调味，调好后，滴入香油。 原料：两个蛋，少许盐，凉水，少许李锦记的蒸鱼豉油，香油，煮熟的香肠切成碎末 1、尖椒、彩椒洗净切块;辣肠切片，大葱切丝。 2、热锅凉油，下葱
红烧肉焖酸菜 1)五花腩肉去皮洗净，切成小正方形，飞一下水，去肥腻。 6)最 后加入少量的水再加少量盐，大火煮开后小火焖25分钟 食材：400g五花肉、适量油、适量盐、500g酸菜、适量叉烧酱、适量生抽、适量蒜
5、青豆等蔬菜需要切的切好后入沸水焯烫一下过凉水。皮冻凝固后取出切块，加入蔬菜，倒入调料拌匀即可。 3、锅中倒入备好的清水，烧开后，倒入肉皮和所有炖料，转小火煮至肉皮软烂，汤汁浓稠。 2、刮去肉皮上多余
白胡椒少许鸡粉少许 主料 鸡蛋面2块鸡蛋2个 1. 锅内水烧开，下面条煮，水中放适量盐，可以让面条更劲道。面条可以选择比较粗一点的，会更好吃。 鸡蛋香肠炒面的做法步骤 洋葱三分之一个盐少许 肉粒多火
上班族护眼食谱大全 4、核桃仁与黑芝麻含有眼内组织所需的蛋白质、维生素B2、维生素E、钙、磷等营养物质。具有滋补肝、肾、强壮筋骨、坚固牙齿、乌发等作用。配牛奶、蜂蜜，可使睫状肌增强活力，巩膜加强坚韧性