减肥原理:
红酒酸奶减肥法
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睡前30分钟选择红酒酸奶减肥法:吃“奶酪+红酒”,这种吃法的减肥原理是由于红酒含酒精,可帮助入睡。而睡眠时新陈代谢慢、体温低,吃奶酪和喝红酒可产生热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗体内脂肪,以达到瘦身效果。
3、不过提醒各位正在减肥的朋友们,一般市面上的奶酪品牌有很多种,要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶酪,而不可选择加工多、有添加口味,如草莓、柠檬、蓝莓等味的奶酪,吃什么减肥,该怎么才能减肥,看来还是要科学一些才好!
具体步骤是:
对于风情万种女性来说,常常喜欢独自一个人品红酒的感觉,摇曳的红酒杯、低缓的音乐常常是最令人着迷的姿态,那么你知道其实红酒也有着很多不为人知的神奇功效,红酒可以减肥,塑造出凹凸有致的窈窕身材,你信吗?酸奶红酒减肥法很值得尝试哦!
2、全脂高钙奶酪配红酒减肥法,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。
1、选择这种瘦身饮食,可以在睡前30分钟饮一杯红酒,再配上一两片奶酪(约50克)。
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做法:取适量红豆,清洗干净后放入水中浸泡12个小时。浸泡好后清洗干净的红豆,适量冰糖及一小块陈皮。锅中倒入适量水烧开以后,将红豆放入,高火慢煮。待红豆煮烂后,将冰糖、陈皮放入锅中拌匀,拔掉电源,焖15分
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5.倒入腐乳汁,快速翻炒均匀即可         由于腐乳汁的味道比较浓烈,所以和小清新的苦瓜搭配起来,真的是别有一番风味,这样的菜品你愿意尝试吗? 2.锅中注水,加入盐和几