夏日西瓜皮推荐吃法
西瓜皮清热解暑、生津止渴的良药，如把西瓜皮焙干，研末外用，还可治口疮。盛夏吃点瓜皮可清热解毒，除烦开胃。
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量和热量很高。正常甜度西瓜含糖百分之五，卡路里达250千卡/千克。也就是说如果吃一个8~10斤的西瓜，就是摄入了1000到1250千卡的热量，就相当于吃了五六碗饭。
想了解更多养生美味，请关注：四海健康网
原料：绿豆100克，西瓜皮500克。
1.凉拌西瓜皮
原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。
每年夏季，西瓜都是最热销的水果，夏季吃西瓜可以清热解暑。吃完的瓜皮你是怎么处理的呢?今年夏季，别再扔掉西瓜皮了，你知道吃西瓜皮有什么功效与作用吗?
做法：将绿豆与1500毫升水煮汤，沸后10分钟后去绿豆，再将洗净的西瓜皮放入再煮，煮沸后冷即可饮汤,一日数次。
2.绿豆西瓜皮汤
夏季吃西瓜固然美味，西瓜皮做好了也是一道佳肴，这两道西瓜皮菜肴你喜欢吗?
吃瓜不妨吃点西瓜皮
做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀即可。
I 相关 / Other
三伏天冠心病中暑了怎么办呢?三伏天，气温异常的高，在高温环境下呆的时间久了就会中暑。那么，夏季冠心病人中暑了怎么办呢? 所谓脾胃虚寒有两个方面的表现：一是胃口不好，脾胃功能不好;二是吃凉的东西脾胃感觉
干乌梅(半斤)、山楂(半斤)、桂花(一两)、甘草(一两)、冰片糖或者红糖。 4、煮沸后，加入适量的冰片糖或者可以起到染色作用的红糖。 3、在大锅里注满水，放入纱布包，大火烧开。 2、连同少量的桂花和甘草将泡
8.冠心病、高血压患者：有心脏病高血压的病患，绝对不可大量食用冰品，以免因为血管收缩而引起血压增高，造成危险。 5.患支气管炎、慢性咽炎的人：遇到骤冷刺激，会使气管痉挛，气管黏膜上的纤毛活动减缓，反而
绿豆虽小，长的看起来很不起眼，但是绿豆对人体的好处却不容朋友们忽视，绿豆中患有丰富的对人体有益的营养成分，绿豆有很好的食用价值和药用价值，适当的食用对人体有很大的好处，绿豆汤相信朋友们一定都喝过，朋
夏季养心应该喝什么茶好 那么养心喝什么茶?你了解多少?夏季养心喝什么?喝什么茶养心?带着这些问题一起看看吧!适合对象
材料：桂枝2钱，何首乌3钱，玉竹5钱，丹参1钱，川七1钱。 丹参活血茶 夏季养心喝什么茶?喝什么茶养心?小编分享的这几款茶饮，希望对大家夏季养心有所帮助! 适合对象：唇色暗黑、胸闷胸痛、疲劳等气滞血瘀者