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春季肝火旺清热降火吃什么 菠菜适量醋适量姜适量生抽适量芝麻油少许花生酱适量白糖少许姜汁菠菜的做法1.菠菜洗净后
2020-03-15 15:10:15

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  春季肝火比较旺,今天做了一道补肝养血的菜。菠菜味甘,性凉,能滋阴润燥、补肝养血、清热泻火,所以是春季养肝降火的首选菜品,那么简单的凉拌菜姜汁菠菜就是最好的做法!SeG我酷网

用料:菠菜适量 醋适量 姜适量 生抽适量 芝麻油少许 花生酱适量 白糖少许SeG我酷网

姜汁菠菜的做法1.菠菜洗净后,放入开水锅里氽烫,然后捞出晾干水分SeG我酷网

3.花生酱先用水慢慢的稀释,再加入其他调料调成味汁。最后将所有的材料和调料拌匀即可SeG我酷网

2.生姜切成末备用SeG我酷网

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