4、把炒好的番茄铺在番茄盅的米饭上。要浇一些汤汁进去，让汤汁渗到米饭中去，会很好吃。
1、番茄切去1/3的盖，用勺子淘空成一个盅;掏出的番茄肉也不要浪费，切成小丁备用。
3、油烧热，蒜泥、姜末爆香。加番茄丁和香菇炒，直到出汁。加入酱油、胡椒、盐、糖等调味。可以加少许水，让汤汁多一些。
2、番茄盅填入一些米饭，我是用大米小米和玉米碴子一起煮的饭，所以是金银掺杂的颜色。营养学家说每天吃的食品种类越多越有益健康。当然，如果你用纯大米饭也可以。
5、用锡纸把番茄包好，入烤箱，170度，8分钟，即可取出来，香喷喷的吃。
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2 也可以用扣竖着要栗子较窄的那一端，记着要“竖”着咬，那样才好剥皮。 3 如果保证栗子好剥皮，可以事先在煮之前想办法。用刀剁开两瓣，或者是切开一道口，再放在水里煮。熟了之后就很好剥皮了。   每
胃胀气吃什么水果 1、性温的水果：对于胃胀气患者来说，不适宜吃性寒凉的水果，最好选择性质较为温和的水果。这类水果的典型代表有荔枝、龙眼以及山楂等，这类水果具有养胃消食的作用，并且也不会对胃部造成强烈
4. 花生渣可以打磨两遍，第二遍仅使用少量清水即可。 5. 待花生浆磨制完了以后，下锅大火烧开即可。在煮制的过程当中，需要不断地搅拌(与煮豆浆同理，防止糊锅底)，边烧边去除浮沫。待烧开后即可关火。 因为生
色香味俱全的汉族北方名菜大锅菜的做法，营养丰富汤汁浓郁！ 馒头1个食盐20克鸡精5克姜10克鸡蛋50克香油5克生抽5克老抽10克野生蘑菇干50克 下一页 尾页3、打一个鸡蛋往肉馅里
详细做法如下： 2、把馒头用手捻碎，越细越好，我用的是隔天的馒头，在冰箱冷藏了一晚上，搓起来比较好弄 用料： 主料：白菜500克豆腐泡200克猪肉500克粉条50克 辅料：馒头1个食盐20克鸡精5克姜10克鸡蛋
大骨头汤补钙吗?话说骨头汤补钙营养效果有多大? 后有喝骨头汤可以补钙的说法
定量食用高钙食品。如牛奶、豆类、豆制品、海产品、鱼、鸡蛋等。验测资料表明：牛奶、奶酪、酸奶的含钙量很高。如果人们每天能保证喝1公升牛奶，也就保证了每天的钙摄入量。但每天喝1公升牛奶很难做得到，那么就得