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霜降后怎么吃最养生 再结合第三步
2020-03-29 17:29:31

原产于中原河南新乡的红焖羊肉,特点是肉嫩、味鲜、汤醇,深受各路食客的好评,所以就在这个人口集中的地方迅速火遍全国。这道菜也很适合做家宴菜,毕竟羊肉还是很贵的,也不也能天天吃,好东西还是要拿出来分享的,所以喜欢的抓紧时间给家人做出来尝尝吧!x2X我酷网

第七步:烧开后转入炸锅中,小火煲1个小时左右。x2X我酷网

第八步:当羊肉煲至40分钟时,下入白萝卜块一起再煲20分钟,最后开盖大火微微收汁即可盛出食用。x2X我酷网

第二:羊肉去腥膻除了焯水的时候加料酒之外最好就是用上面的第二步,再结合第三步,不仅能去腥膻,还能去油腻。x2X我酷网

第五步:下入焯过水的羊肉继续煸炒1分钟,淋少许料酒,加点老抽、生抽、食盐上色调味,再下点冰糖提味提色,翻炒均匀。x2X我酷网

第三步:起锅烧水,将稍微煸炒出油的羊肉下锅焯水,煮去羊油和血沫。(结合第二步,去除腥膻、除油腻效果非常好)x2X我酷网

一到冬天,大家最喜欢吃的就是热气腾腾的砂锅或者是火锅了,我也一样。很怀念小时候在农村的时候,冬天烧着炉子,炉子上要么炖着一锅猪蹄,要么炖着一锅羊肉,妈妈总是会让我中途尝尝熟了没有,那可真是一种享受。想念那个时候,想念那种场景,也想念那种美味。x2X我酷网

二十四节气之“霜降”节气即将来临,古人云“气肃而霜降,阴始凝也”,表示的就是天气变冷,露水凝结为霜的意思。闽南人讲“一年补通通,不如补霜降”,也就是霜降时节要吃补的食物。这个季节。萝卜和羊肉最为搭配,所以霜降就教大家做一道红烧羊肉吧!x2X我酷网

冬季非常适合吃的美食--红焖羊肉的做法x2X我酷网

第一步:将羊肉切成小块,并清洗干净。x2X我酷网

制作所需材料:羊肉500克(最好是羊排或者羊腿肉)、白萝卜一根、葱姜蒜适量、料酒适量、冰糖适量、红枣6-8颗、党参2根、桂皮适量、干红椒适量、八角适量、香叶适量、老抽生抽适量、食盐适量x2X我酷网

第二步:去腥膻油腻的关键,起锅烧油,将羊肉稍微煸炒出油,盛出备用。x2X我酷网

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制作步骤如下:x2X我酷网

羊肉性温,可以增加人体热量,帮助抵御寒冷,对一切身体虚寒的症状皆有不错的效果。而白萝卜有养胃和助消化的功效,既可以中和羊肉的腥膻油腻,又可以调理人体机能,达到美容养颜的功效,所以二者真是十分般配。x2X我酷网

阁主小贴士:x2X我酷网

第六步:炒至羊肉出香后加入稍微没过羊肉的温水,再下入党参、红枣、香叶、八角、桂皮和干辣椒拌匀烧开。x2X我酷网

更多关于家常美食的话题四海小编将在接下来的文章中继续介绍,欢迎查看。四海健康网祝您生活愉快!x2X我酷网

第四步:起锅烧油,下入大葱段、姜片、蒜瓣和小葱结下锅爆香。x2X我酷网

第一:经常容易口舌生疮的朋友们还是少吃羊肉为好,毕竟是温补类的食材,火气比较重。如果嘴馋的话就多加点白萝卜,吃肉的同时也多吃点白萝卜,这样就不太容易上火啦!x2X我酷网

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