调料：姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头，略拍即可，不必切)、葱适量、豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油、生粉、料酒、盐少许，蛋白一个。
1、将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟。头尾及鱼排另装盘，用同样的方法腌制)
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做法：
任何人都抵挡不住水煮鱼的美味，它做起来也不麻烦，四海网小编五步教会你。
原料：鲈鱼、罗非鱼、鲶鱼为佳
配料：豆芽，或自己喜欢的蔬菜
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3、平底煎锅中倒油烧热，然后放鱼，煎至两面金黄。 5、再放入雪里蕻末炒香，烹入料酒，加少许盐、生抽。 4、将鱼推到一边，利用锅中煎鱼的油，倒入葱姜蒜末和红椒圈炒香。 做法： 2、红椒洗净切小圈备用
冬季萝卜养生第一品 所以对于吃萝卜也是需要讲究门道的!2.斜切一排不切断
1.樱桃小萝卜洗净，切去头尾 酸辣樱桃萝卜的做法： 酸辣樱桃萝卜 辅料：红尖椒1个 3.红辣椒一只洗净去蒂，切成圈 主料：樱桃萝卜9个 调料：食盐少许、水适量、白糖2汤匙、白醋4汤匙、白酒1汤匙
芝士h土豆泥做法图解 加少许盐、胡椒粉、牛奶拌匀 下一页 尾页 趁热装进保鲜袋借助擀面杖碾成泥
土豆去皮蒸熟 装进碗里，加少许盐、胡椒粉、牛奶拌匀 下一页 尾页 趁热装进保鲜袋借助擀面杖碾成泥
小产之后女性如何进行调养?五款滋补汤水让你重获信心 熟时加盐少许
对于刚刚做完人流的女性来说,在经历了心理与生理的双重折磨之后，自身身体的虚弱再加上心理素质的极具不稳定很容易就会造成抑郁症，那么小产过后如何进行食疗呢？几款滋补汤水想必是一定必不可少的。 (4)乳鸽枸
6、加入熟白芝麻翻匀后淋少许香油起锅 4、倒入沥过水的藕片翻炒,调入醋,酱油,白糖,盐翻炒 3、热锅上油,油热后下姜末炝锅,放入干辣椒段,花椒,八角小火煸香 1、莲藕去皮洗净后切厚片，加入滴了少许醋的清水里