2、干炒锅用火烧热，放入白芝麻，转小火焙香，芝麻变黄时盛出，充分晾凉。
1、将菠菜整株洗净后，烧开一锅水，加入2小匙盐，将菠菜放入汆烫，等颜色变绿后立即捞起，冲冷水至凉。将菠菜的水份沥干，切成约10cm的长段后，排入盘中备用。
材料：菠菜300g、姜1块(15g)、白芝麻50g、盐2茶匙(10g)、生抽2汤匙(30ml)、蘑菇精2茶匙(10g)。
大家都知道菠菜的提取元素可以促进细胞增殖，加快新陈代谢，使皮肤保持弹性不衰老，还可以减少色斑素。芝麻的维生素E能有效淡化色斑，让肌肤美白均匀。所以今天小编给大家上来这一款秋季美白菜。
3、将生抽、蘑菇精与冷开水拌匀，淋在菠菜上，再撒上白芝麻即可上桌食用。如果你有研钵，可将芝麻捣碎拌菜，色、香、味更佳。
做法：
I 相关 / Other
       青红萝卜猪肉汤 (2) 这个汤有治肺燥，喉干，眼涩等食疗功能 附注： (1) 购买煲汤萝卜，以粗壮身重，上圆下尖为好   秋季贴秋膘是自古以来的饮食传统，对于喜欢
1、将莲藕表面洗净、刮去表层薄膜后，切成0.5公分片状;栗子去壳去膜备用。 做法： 2、栗子洗净，用水煮沸后捞出去皮备用。 做法： 做法： 原料：栗子20个，莲藕1根，葡萄干少量，白糖适量 3、起油锅
2、取出羊肉，用热水将浮沫冲洗干净 4、取砂锅，放入羊肉、姜、葱、大枣和足量的水，开大火烧开后，撇去浮沫 6、白萝卜块放入砂锅，大火烧开转小火继续炖30分钟左右，至萝卜软烂 1、羊肉切块用凉水浸泡1-2小
若无许昌俎庄白菜，可用北方大白菜之心，其颜色鹅黄，脆嫩无筋，亦为上品。菊花白菜是豫南许昌地区名菜，以鲜嫩、软香、汁浓而着称。许昌市俎庄白菜，菜叶无筋，质脆，味鲜，为中州之冠，清同治年间曾被列贡品，饮
茴香的嫩茎、叶作为蔬菜，香气浓郁，除了可加些肉做馅外，还可用来炒鸡蛋，特别适合肠胃偏寒的人食用。 从中医角度来说，茴香味辛，性温，归肝、肾、脾、胃经，有温肝肾，暖胃气的作用。茴香能刺激肠胃神经血管