在中国古代关于生孩子上一直提倡顺其自然的说法，其实也是有很多后天的努力可以达到的，比如说通过饮食和其他途径，所以今天小编就为您推荐两款可以提高受孕率的食谱，你一定不要错过啊！
滋补功效：
1、薏仁、红豆清洗干净，放在密封盒里，放冰箱冷藏浸泡一晚。
3、红枣洗净，去掉枣核，撕碎。
滋补功效：
3、下入焯好的牡蛎，加入精盐、醋煮熟，加入味精、胡椒粉调匀，出锅装碗即成。
1、将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。
2、另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。
做法：
薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁还是一种美容食品，对于备孕妈妈来说，薏仁是少不了的滋补品。
牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果夫妻不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌，而锌对于提高孕力有着重要的意义。
双耳牡蛎汤
4、汤煲内放水大火烧开。浸泡好的豆类、银耳连同水一起倒入锅内，大火烧至水开。关火，盖好锅盖焖20分钟。
2、银耳用温水泡发，去掉黄根及杂质，用清水冲洗干净后撕成小块。
这两款可以提高你受孕率的汤水相信一定可以为你带来一个健康的宝宝！
银耳薏仁双红汤
做法：
水发木耳、牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。
材料：
材料：银耳80g，红枣5颗，薏仁一小把，红豆一大把，冰糖适量。
6、煮到汤汁粘稠，加点冰糖即可。
同时，牡蛎也有宁心安神的作用，对于备孕期间需要身心放松的夫妇来说尤为重要。
5、放入红枣，再次开火，大火烧至水开，用勺子把浮沫撇去。间断用勺子顺时针方向搅拌锅里的食材，继续大火煮制。
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