1.注意劳逸结合。要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳。
春季忽冷忽热，乍暖还寒的时候，最容易使脾胃受到伤害。如果饮食上再不注意，就很容易使肠胃疾病发生。春季要如何防止肠胃疾病发生呢?
2.加强体育锻炼。积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善胃肠的血液循环，增强胃肠蠕动，提高胃肠抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。
4.重视饮食调养。胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。如服药则要注意服药方法，防止药物对胃黏膜的刺激。
3.首先是防寒。包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。
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酒精既是消毒品更是易燃易爆品，75%酒精的闪燃点非常低，明火以及电器引起的火星就能点燃酒精甚至引起燃爆，因此在使用时一定要注意。 “75%的酒精也被称为75%乙醇消毒液。根据最新版的新型冠状病毒感染的肺炎诊
原因意见建议： 三、使用保养品，注意一是要补水，关键是要锁水。最好是深层滋养的。 四、注意休息，不熬夜，不吃油炸干燥的食物。养成良好的睡眠习惯。睡前也可以敷面膜、按摩身体部位等。     &
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8、 午睡醒来冲一杯藕粉焕发活力，对抗疫情继续宅在家里。 7、 疫情宅家的第N天——每天的早餐都是先森做，一成不变的粥、馒头、花卷、鸡蛋，即便如此，我和儿子也没有觉得厌烦，反而很享受我们吃早饭