女性吃豆腐有什么好处?豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。女性若担心会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。下面一起来看看黄金豆腐的做法吧!
调料：盐、味精、胡椒粉、色拉油
做法：
美味菜式：黄金豆腐
原料：豆腐、咸蛋黄、香葱
2、锅内放油，下入咸蛋黄碎炒散，加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上，再撒少许葱花即成。
提醒：胃寒和脾虚的人不适合多吃豆腐，容易引起消化不良，促使动脉硬化的形成。
1、豆腐切丁，用盐水焯一下，捞起后装盘。
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