很多人都喜欢吃凉拌小菜，吃饭的时候拌上一小碟，既能开胃又能多吃一份菜，一举两得~家里经常做的就是凉拌菠菜，菠菜维生素多，夏天吃的多，也很适合秋冬干燥的季节，那么做得多了剩下的凉拌菠菜放上一夜还能吃吗?小编告诉你。
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青春不再额头痘痘丛生 不如简单的食疗来得实在些！ 额头长痘痘是什么原因 很多人额头长痘以后常常会调侃的说道的这是青春的象征
1、物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油). 3、喝水.喝水讲究小口、不间断地慢饮.一次大量喝水,特别是运动后的大量饮
食用油两勺盐适量 豆豉少许指天椒3只   夏天大家都喜欢吃炒河鲜，炒花甲是我的最爱。怎么炒出好吃的花甲呢？跟着小编一起学习一下吧！ 做法步骤 主料 花甲1000克沙姜几颗 1准备材料 3把灼过水
分析益生菌到底能够起到什么效果 现在想来应该很多人对于益生菌的认识都不是特别的深入才对
菌种多就一定有益吗?营养学专家何俊认为，酸奶中添加的菌群虽然“名目繁多”，但作用大同小异，主要是有利于人体消化吸收。不过，由于菌群需在低温冷藏条件下才能存活，所以包装上标明的活菌群的数量与饮用时的数
凉拌面的做法     中午回家怎么吃饭?时间有限，天气又这么热，也不想闻油烟味。怎么办?这个时候，没有什么比一碗酸辣可口的凉拌面更快更适合了! 调料：大蒜一头、盐一小勺、香醋3汤勺、生抽2汤勺、白
做法： 凉拌三丝一道传统的家常菜，不同地方的做法也不相同，有用海带丝、青椒丝、红椒丝制成的，也有用土豆丝、莴笋丝、胡萝卜丝做成的。一起来看下凉拌三丝的四种家常做法吧。 3、所有主料，调料放在盆里拌