1.将新鲜菠萝对半剖开，用小刀将菠萝肉挖出，切成1cm大小的丁，并保留1/2个菠萝壳当做盛器待用。
5.在锅中放入菠萝小丁、鸡蛋碎、生抽和盐拌炒均匀。
辅料：金华火腿50克豌豆100克洋葱50克
制作小贴士
春季酸甜可口的菠萝其实是很多人都比较喜欢的美味，但是菠萝吃多了牙齿和肠胃都受不了，那么你知道菠萝可以和米饭混搭吗？春季菠萝吃法新推荐，你一定没尝过吧！
3.中火烧热锅中的油，待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上方，能感到有热气升腾)，将鸡蛋磕入锅中，搅炒成鸡蛋碎，再盛出待用。
主料：菠萝500克 米饭(蒸)150克
2.红菜椒洗净，同西式火腿一起切成1cm见方的小丁。
6.最后将炒好的菠萝饭盛入菠萝壳中，撒入黑葡萄干和熟腰果仁即可。用小刀沿着菠萝壳的边缘下刀，保留约1cm厚度的菠萝肉，将中间的菠萝肉完整地挖出。
一、香米应蒸得稍干一些，这样制成的炒饭才好吃;
所以春季想要从简单的水果中寻求乐趣，不妨就做一些菠萝米吃吧！
调料：盐5克 味精5克 酱油5克 大葱10克 胡椒粉5克 色拉油15克适量
二、有过敏史的孩子最好不要吃。菠萝中含有一种致敏物质——菠萝朊酶，而盐水能破坏其致敏结构，所以菠萝切开后要在盐水中浸泡一下。
4.锅中留底油烧热后放入豌豆仁、红菜椒小丁和西式火腿小丁翻炒片刻，接着放入已蒸熟的香米饭，搅炒至完全散开。
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是一道广东的汉族特色名菜。此菜始于清代。当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜，尤其喜欢吃糖醋排骨，但吃时不习惯吐骨。广东厨师即以出骨的精肉加调味与淀粉拌和制成一只只大肉圆，入油锅炸，至酥脆，
4.下小白菜和鸡肉丝，用旺火烧开，加入牛奶、鸡精用水淀粉勾芡，滑入盘中即可。 1.鸡脯肉洗净，放入锅中煮熟，捞出，撕成粗丝备用。 2.小白菜去根，洗净，切成10厘米长的段，用开水焯透，捞出过凉，沥干水分，
1.培根切小段，辣椒鱼洋葱切与培根大小差不多的尺寸备用。鸡蛋搅打均匀放入少许盐，炒熟备用。锅中放入2勺油，烧至6成热，小火将培根炒香，变色即可。 2.培根渗出有的时候加入葱姜丝炒香，然后加入辣椒与圆葱炒香
6、下入胡萝卜块，煲至羊排软烂 5、放入泡发好的猴头菇，大火烧开，转小火煲至羊排八成熟 4、放入葱、姜、料酒 1、羊排切块，放入冷水锅里焯水，羊排变的发白即可 7、调味后，煮3分锅即可出锅。饮食简明扼
可以吃的玫瑰甜蜜便当 中间留出空位8.把外层翻折下来就做好了一朵玫瑰2.豆角切段后放入水中同煮
4. 米饭放入饭盒中，中间留出空位 8. 把外层翻折下来就做好了一朵玫瑰 2. 豆角切段后放入水中同煮，加入咖喱，盐调味 6. 圆形火腿片对折后卷起 1. 土豆1个和胡萝卜半根切丁，放入水中煮5分钟 3. 加入牛