材料：木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油。
做法：
2、把洗净的黄瓜切小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，将豆腐馅填满黄瓜盅，淋上些许香油后即可食用。
黄瓜玉米粥
2、将淘洗干净的粳米倒入锅中熬煮，片刻后倒入洗净的玉米粒，待粳米发胀后，把用清水洗净的黄瓜丁倒入锅中，将其一同熬煮至粳米爆裂，最后撒些许盐即可。
材料：黄瓜、玉米、粳米、盐。
材料：胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。
2、将木耳倒入锅中焯水，熟透后将其捞出沥干水，放到装着黄瓜的容器中，尔后添加些许盐、食醋、香油、红油，将其一同搅拌均匀即可。
皮蛋黄瓜汤
1、将黄瓜洗净后去皮，切成小丁，用些许盐拌匀后腌制一会。
黄瓜拌木耳
材料：黄瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油。
黄瓜酿豆腐
1、将洗净的黄瓜去皮切小块，松花皮蛋洗净后切块。
做法：
功效：这道菜能使你产生饱腹感，还能促进肠胃蠕动与消化，常吃能轻松瘦出小蛮腰哦。
功效：这道汤很美味，常吃就能轻松成为瘦身美人。
1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎，尔后将其倒入容器中，些许盐、生抽后搅拌均匀。
做法：
1、将泡发的木耳撕成小朵，把洗净的黄瓜切成薄片，用些许盐腌制片刻，在用清水洗净。
2、将蒜末倒入锅中爆香，尔后将松花皮蛋倒入锅中煎至金黄，再把黄瓜倒入一同翻炒，片刻后往锅中添加适量的清水，待其水滚后撒些许葱花与盐、香油即可。
做法：
上面给大家介绍了4款黄瓜减肥食谱，黄瓜在生活中是一种常见的蔬菜，也可以生吃，学习了上面的食谱，大家在家有空的时候可以学着做下，让你减肥的同时吃到美味。
功效：这道菜能有助于润肠排毒，让你快速摆脱小肚腩。
又到了“四月不减肥 五月徒伤悲”的季节，如果你还想在街头不经意间的回眸换来大量菲林的话，一定要学会再适合的季节进行减肥，其实对于爱吃的你来说减肥并没有你想象的那么恐怖，其实通过食疗就完全可以达到疗效，今天小编就告诉你如何用正确的方法减去你身上多余的肥肉，菇凉们，要努力啊！
功效：这款淡粥能有助于排毒，常食用能轻松瘦出窈窕，以达到减肥瘦身作用。
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4、其实类同于炒花生米的方法，腰果不像花生那样会爆皮有响声，要注意观察颜色变化，稍微金黄就差不多可以起锅了。 2、将撕好的海苔剪成腰果长度差不多长的小段待用。腰果挑选不要太白，自然色为好，太白有可能
一，山楂汁可乐鸡翅 2、鸡翅洗净，用刀在翅膀表面划开几条口子，以便腌制时入味。 3、最后加入冰糖，使颜色更加鲜亮，待冰糖煮化后关火盛出，撒点小香葱末点缀。 6、把其他葱、姜什么的捞出来，只剩下汁。
怎么做鲶鱼炖茄子?鲶鱼炖茄子最让我深有体会的就是只要做款这样的菜他们吃饱了撑着也不想放下筷子。这是一款再东北常见的美食，我是一看到就流口水，忍不住自己在家做了下，还不错，就想着给大家介绍介绍。 做法
3.黄瓜切条备用(随便切什么都可以，铺底用)； 4.熟芝麻用擀面杖碾碎(这样更香)； 5.葱花、蒜末、花生碎和芝麻碎混合在一起； 8.放入油泼辣子1小勺，搅拌均匀；     1.鸡胸肉顺着纹理切成小
酸杨桃炒牛肉你听说过吗?风马牛不相及的美食绝搭 腌制的时候就要加水搅拌
3.牛肉处理好后，把泡红椒切成椒圈，酸杨桃也切成五角星开关;锅烧热倒植物油，中火烧至略微起烟，倒入泡红椒和蒜蓉爆出香气 4.倒入牛肉，快速划散，翻炒至变色，倒入酸杨桃片，迅速翻炒均匀即可 2.再加入淀粉