“抗老”话题蔚为风潮，但很多人可能不知道“大脑”也需要抗老！台湾抗老化保健学会上周末举办“老化健康照顾国际研讨会”，来自新加坡的营养保健博士曾暉发表以鸡精进行的临床实验，发现饮用鸡精不只能增强体力，还可帮助新陈代谢与血液循环，延缓大脑老化。
鸡精提升专注力、记忆 还能控制血糖
大脑也会老化！脑部密集运作时会产生许多代谢废物，长期下来，会妨碍脑神经讯息传导，出现像是容易忘东忘西等老化现象。实验显示长期饮用鸡精者，透过仪器测量发现其大脑的运作较为活跃，老化的现象明显较未饮用者慢。曾暉说明，这是因为鸡精在科学化的制程中经过高温高压蒸煮超过10小时，将鸡只的营养成分，分解成小分子胺基酸及各种活性胜 ，可促进脑部血液循环恢并调节压力荷尔蒙，因此能够活化脑部，提升专注力、决策力、与记忆力等，延缓老化。
除了延缓大脑老化，鸡精对于人体的功效，也可发挥于血糖控制上。曾暉指出，现代人普遍都有工作压力、作息不正常、饮食习惯不佳等问题，一项2015最新的人体试验发现，“吃白饭”与“吃白饭搭配饮用鸡精”者，前者的血糖会在饮食后迅速提升，但后者却较为缓和，可见饮用鸡精有助于增进胰岛素分泌，帮助调节血糖，进而预防糖尿病，避免身体老化。
正常作息＋充足睡眠 适当补充保健品
曾暉呼吁，无论是身体或是大脑，都应提早做好抗老化管理，民众应配合正常的作息与充足的睡眠、搭配适当的运动与饮食，另外可根据需求适时补充经过科学实证的保健食品，如鸡精，有效延缓脑部与生理的老化。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
I 相关 / Other
这样吃大脑变年轻！鸡精助活化脑部吃对食物，能抗老，尤其是吃对食物，可以“让大脑抗老”，加强大脑抗发炎
养生瑜伽 练瑜伽调节身体让你越活越年轻今天，我们和大家一起来学习几组养生瑜伽，练习养生瑜伽的好处很多，
用眼过度白內障年轻化 未满30岁工程师也中镖82岁的林伯伯喜爱阅读接收新资讯，平时就因为散光、近视及老花
40岁女人吃了它一夜年轻20岁衰老是女人的大敌，谁希望自己满脸皱纹，一脸老态呢，所以如何抗衰老，如何排毒
女人常按这处60岁子宫也年轻众所皆知，子宫是女性孕育新生命的重要器官，同时也是每月一次月经来潮的重要&l