广场健身舞教学 喜庆舞蹈喜气洋洋过大年
2016-03-22 17:12:47
广场健身舞教学 喜庆舞蹈喜气洋洋过大年广场舞是一种时尚的舞蹈，现在跳广场舞可以给你带来很多的健康和快乐，今天让小编给大家带来广场健身舞教学，这首优美的广场舞歌曲《喜气洋洋过大年》带给大家，让我们来欣赏这个广场舞视频大全吧。跳广场舞的注意事项跳广场舞的人群是非常多的，跳广场舞给你带来了很多的快乐和健康，让我们来跳广场舞吧。时间选择跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞，一大早就起床，连早饭都不吃，还有些人，在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞，可能导致低血糖的发生，严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚，不仅影响周围居民的休息，还会扰乱自身正常的生物钟，影响睡眠，会导致多种慢性疾病的发生。此外，跳广场舞的场地一般会集中很多人，空气流通差，时间长了，对呼吸系统也会有影响。建议大家，最好饭后1小时再去跳舞，每次跳别超过1小时。舞蹈着装跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。喜气洋洋过大年演唱：陈玉建词曲：王浩编曲：王浩欢歌笑语汇一堂 团圆又平安春天的脚步 带来新希望千家万户乐融融 尽情欢唱吉祥的灯笼 红呀么红灿灿金花银花满树开 绽放成海洋美丽中国梦 领我们富强天南地北喜洋洋 盛世辉煌喜气洋洋过大年送上最美的祝愿身体常健康好运常相连财源滚滚福满园喜气洋洋过大年迎接崭新的明天爱情开花朵 事业展画卷幸福美满暖人间敲起了锣鼓咚咚锵点燃了鞭炮震天响所有的过去的不如意都随着新春换新装你祝福我来我祝福你举杯欢畅共叙家常红红的灯笼挂起来照着我们的幸福时光喜庆的唢呐 吹呀么吹得响欢歌笑语汇一堂 团圆又平安春天的脚步 带来新希望千家万户乐融融 尽情欢唱吉祥的灯笼 红呀么红灿灿金花银花满树开 绽放成海洋美丽中国梦 领我们富强天南地北喜洋洋 盛世辉煌延伸阅读：动动广场舞 流行风舞蹈最美中国人教学
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