（中央社记者陈伟婷台北23日电）3岁的小妹妹璇璇最近常闹脾气，喜欢和爸妈唱反调。专家说，这是孩子发展自我过程，爸妈别急着发火，且应控制情绪，避免孩子有样学样。
“这个我不要”、“我不要理你”、“不要管我”，这些话对家有3、4岁小孩的家长来说，一定不陌生，也常有家长困惑，为什么小孩这么小就有叛逆期，是不是教养出问题；甚至也有爸妈对孩子的任性感到不耐，跟着孩子闹脾，气甚至暴跳如雷。
上善心理治疗所院长罗秋怡表示，这个阶段的孩子自我意识刚形成，身心面临重大发展，加上跟别人互动能力也比以前好，“说不”会让他们觉得可以展现自我，也能表现权力。
董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨也说，父母常认为3岁孩子还很小、很依赖，小孩突然展现自我、强烈表达意见时，难免就觉得小孩变“难教”。
她说，这时期的孩子透过“挑战”一些事情来建立自我认知，爸妈应意识到小孩变不乖是一个建构自我的过程，这时候爸妈用什么情绪回应孩子的表现就很重要，如果爸妈用责骂、发飙的语气斥责孩子，就会让孩子觉得“只要我生气，我就可以骂别人”。
叶雅馨说，爸妈可以先用和缓的态度了解孩子的需求，如孩子不想吃饭或挑食，可以问孩子“为什么不想吃”、“比较想吃什么菜呢”，让孩子感受到有选择的权利，且需求被听见及包容；或爸妈甚至也可以一两次狠下心来，就先不让孩子吃，孩子自然就会学到任性无法解决问题。
职场爸妈面对工作、生活、育儿种种压力，也难免有情绪，不可能永远保持和颜悦色。叶雅馨建议，爸妈可寻找一些抒解情绪和压力管道，也可坦承跟孩子讲出情绪状况，如“妈妈今天工作遇到状况，心情不好，可能容易生气”，除让孩子了解爸妈的心理需求，也能帮助孩子更有同理心。
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