(健康医疗网／记者林怡亭报道)
高血压除了是造成主动脉剥离最重要原因之一，还会造成心脏病、中风等心血管疾病，具致命性的严重并发症。在台湾，心脏更可以说是民众的头号公敌，因此高血压的病人一定要遵照医嘱规律服药、定期回诊，另外自我生活照顾上更要定期测量血压及做好饮食控制，以免并发严重心血管疾病。
温差大 危险族群需多注意
春季早晚温差大，晚上与清晨前的时间更是气温最低的时段，罹患心血管疾病者、年长的长辈及肥胖等族群，务必注意三高控制及低温促发心血管疾病之发生，并且一定要做好保暖工作，如果突然有胸闷、胸痛、呼吸困难等心脏病症状，或是发生脸部表情不对称、单手无力下垂、口齿不清等中风征兆，一定要尽速就医。损害心脏健康之危险因子都能够透过良好健康习惯加以预防。
救心5行动
基隆市卫生局李文昌主任提供“救心5行动”：
(1)控三高-减风险：有三高问题，更应妥善控制病情，定期量测及记录自己的血糖、血压、血脂肪数据，及采行健康的生活型态，如需用药，应遵照医生处方规律服药控制及定期回诊追踪。
(2)拒烟-保健康：不管是直接吸烟或被动吸入二手烟，都会增加心脏病的风险，鼓励吸烟民众要立即主动戒烟。
(3)挑好食：挑选低鈉饮食（减少盐份摄取）有助血压控制。
(4)多动-有活力：减少看电视、网络等静态活动，维持每周五次、每次 30 分钟的中度身体活动，包括走路、做健康操等。
(5)健检-早发现：定期健康检查，包括BMI、腰围、血压、血糖、血脂等心脏病重要危险因子的检查，远离疾病威胁。
心脏病征兆要注意 把握黄金抢救时期
有心血管疾病高风险的民众，外出要随身带着病历卡与紧急用药，注记平时就医院所、诊断、药物过敏史；应随身携带医生开给的紧急备用药品，如发生疑似心肌梗塞的急性发作：须牢记保命两要诀—(1)抢时间、(2)打119正确就医。当出现胸闷、喘不过气、冒冷汗等心肌梗塞症状，应立即就医。由专业救护人员提供紧急送医急救处理，有助于抢回宝贵性命及减少后遗症。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=26625
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