（优活健康网记者汤荞伊／综合报道）以往高血压的好发族群是以65岁以上老年人居多，但近年来年轻族群因为外食机率高，吃重咸、不运动造成肥胖，使得高血压有年轻化趋势，根据国健署102～104年“国民营养健康状况变迁调查”资料中显示，台湾18岁以上民众竟高达386万人一年內未量血压，而18岁以上民众高血压盛行率为23.7％，代表每4个台湾人就有1人有高血压。
高血压分为两种，第一种“本态性高血压”致病原因不明，大多数的高血压都是属于此类，推论是多发性因素导致，如盐分摄取太多、压力、酒精、肥胖、遗传、环境因素、年纪等，另一种为“次发性高血压”，可以找到导致血压升高的原因，如：內分泌肿瘤、肾动脉狭窄、先天性动脉血管疾病、服用影响血压升高的药物等，及早将这些原因去除或治疗，有机会能恢复正常血压值。
小心并发症 脑中风、心肌梗塞
高血压素有沉默杀手之称，典型征兆为头颈之间紧绷、头部有沉重感以及易疲倦，但大部分患者罹患高血压时没有特别明显的征兆，往往等到并发严重疾病如：脑中风、心肌梗塞、心脏衰竭及肾脏病等的疾病后才发现。
根据国健署调查显示，国內18～39岁年轻人的高血压盛行率为4.7％，也即平均约每21个人就有1个人患有高血压，估计18～39岁的国人有超过36万人罹患高血压，且根据调查，更有七成的青壮年不知道自己有高血压，定期量血压为自我判断是否有高血压的不二法门。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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