享受每天的生活，悠闲度日的人，也会重视自己的独处时间。
在为某事烦恼或迷惘的时候，就去见见不论什么事都能一起轻松谈话的朋友，一起吃饭，直率地坦诚相对，听取朋友的意见，并与朋友讨论对意见的想法。这么做能让心情平静下来，也能帮助我们整理思绪。
只是，与朋友见面之后，你仍要空出一段可以一个人思考的时间。自己一个人，回想和朋友的谈话，反复思量，就会产生新发现，也能看到方向。
即使你在公司上班，过着忙碌的每一天，脚踏实地过生活，你也要懂得享受属于自己的时间。
当然，不同人会用不同方式来享受属于自己的时间，且乐在其中。比如有些人会养成习惯，在休假时去书店买几本喜欢的书，带到常去的咖啡厅阅读。在熟悉的沉静空间中，一股脑栽进书本的世界。这段时间可以成为心灵的充电时刻，也可以说与各种新发现互有关联。
所谓的“充电”，并不单指阅读这件事，而是指自己以阅读书中內容为契机，在不知不觉中陷入沉思，整理自己的心情。
也有的人会在工作出现瓶颈时，结束工作就一个人在街头随意乱逛，或是在休假日时，稍微出个远门一个人四处走走。
漫无目的只是随意走著，这种时刻，脑中会浮现各种念头：我究竟想怎么做呢？我还有什么不足的呢？我到底是对什么感到烦躁呢？……等等，环绕著这些疑问，并开始与自己对话。而这将能带来新的发现。
若是和其他人一起，就无法获得像这样“来自孤独的恩惠”。但反过来说，当我们独自一人的时候，必须与自己面对面，“孤独”的紧张感也会紧紧缠著自己不放。若无法忍受孤独的重量，往往就会变成“只要落单就一定会感到害怕”。
拥有与自己面对面的独处时间很重要。为此，就得和某个人有亲密的关系，以分享自己的內心面。但我想应该有很多人都在烦恼，该怎么与人建立起可以互诉心事的亲密关系吧。
该如何向对方展示自己內心的那一面呢？展示方法有什么标准吗？总是一本正经的人容易有这些烦恼。
话说回来，愈来愈多人觉得“只有一个人”很难为情、没有朋友的人看起来很可怜。被这种负面想法束缚的人正在增加。
本文出自智富出版《享受孤独的勇气：“孤独是最棒的朋友！”从这么想的那刻开始，你的人生将出现巨大转变！》
I 相关 / Other
(健康医疗网／记者黄军玮报道)大家都知道适度的饮用红酒，对心血管及身体都有不错的帮助，而现在红酒的好处又多了一项。据刊登于《Menopause journal》中的研究显示，每天一小杯至两杯葡萄酒，对于骨骼强度的维护和防
记者陈敬哲／台北报道智慧型手机已是红海，台湾硬件大厂纷纷推出自家产品，加入全球竞争战况，宏碁，今日发表全新智慧型手机Liquid Zest Plus，强调能有3天续航力，充电1小时可再用1.5天，超快对焦能力与无按键自拍
（优活健康网记者汤荞伊／综合报道）美国小儿科医学会建议，孩子一出生就应放在妈妈肚子上练习趴着，强调俯卧时间（Tummy Time）的重要，且愈早开始愈好，感觉统合专家吴端文指出，一般家长都习惯让宝宝采取仰躺姿势
记者陈敬哲／台北报道晶片开发商联发科，在2016台北国际电脑展COMPUTEX开幕前先行自设展区，发表最新开发技术，包含相机、荧幕、充电、穿戴装置、家用网络等，针对不同需求硬件业者，提供更加多元产品服务。借由Med
平日午餐或下午茶时间到餐厅或咖啡馆用餐，会看到里面几乎清一色都是女性客人，不外乎两人一桌或是几个人坐在一起开心地聊著天。每当我看到这种景象心情就会变好，因为“大家都很认真在活化自己的传达脑区”。和三五