（中央社记者张荣祥台南7日电）有些人睡觉时会磨牙，奇美医学中心表示，一般约8%的人会有磨牙的习惯，70%磨牙者有焦虑或压力的问题。
奇美医学中心牙医部口腔颚面外科医生林哲毅今天指出，多数磨牙者不知自己磨牙，也很难查觉；磨牙可能产生症状，包括牙齿敏感、琺瑯质磨耗、牙齿不美观、头痛、顳颚关节疼痛、颜面肌肉疼痛、耳朵疼痛、肩膀僵硬、张口受限、睡眠中断、影响睡眠品质等。
一般民众约有8%会有磨牙习惯。磨牙还会伴随其他相关疾病，例如打鼾、睡眠呼吸中止症候群、说梦话、自残或暴力行为、及睡眠瘫痪症（俗称的鬼压床）。
磨牙族群多是年轻人、高教育程度、抽烟、大量咖啡因或酒精消耗者、服用安眠药者；焦虑、压力也跟磨牙很有相关性，约70%磨牙者会有焦虑或压力问题；要求完美表现者较一般人更常发生磨牙；但男女发生比例无显著差异。
磨牙的治疗，有人使用安眠药或其他心血管用药，但只有小族群及短时间实验，不足以证实有显者治疗效果。也有人使用肉毒杆菌素注射在咀嚼肌群，但只对肌肉收缩作用力有显著下降，对磨牙次数未显著减少。
林哲毅建议使用咬合板治疗，咬合板是一种口內装置，通常由透明牙科树脂制成，套在上颚或下颚牙齿上，保护牙齿过度磨耗，减少肌肉活动力，声音也会减少，但咬合板不能停止磨牙动作，只能治标，不能治本。
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