(优活健康网记者汤荞伊/综合报道)不少人大餐后会喝油切茶,想快速甩油、瘦身,但真的有效吗?专家表示,乌龙茶中含有丰富的茶饥素,功效如同人体的饥饿素,可促进肠胃蠕动、刺激生长激素分泌,具有加速代谢的功能。不过,要注意不可摄取过量,建议一天200至300cc即可。
乌龙茶解油腻、促消化
中兴大学生物科技学研究所教授曾志正指出,坊间的油切茶其实就是台湾高山茶的青心乌龙种,又称为青心、乌龙、种籽、种茶、玉丛或软枝乌龙,种植在海拔700米以上的区域,具有吸附或分解油脂的成份,可去油解腻、促进消化。
茶饥素提升身体代谢率
曾志正教授表示,青心乌龙茶中含有丰富的茶饥素,功效如同人体的饥饿素,是一种胺基酸组成的荷尔蒙,可调控脑中下视丘、脑下垂体,刺激分泌生长激素及肠胃蠕动,进而提升身体代谢率。
喝过量恐腹胀、腹痛
曾志正教授强调,喝茶有益身体健康,有助头脑清晰、抗老化,但也不宜摄取过量,建议一天不要超过200至300cc,以免胃酸过多容易腹胀、腹痛,也容易频尿。
资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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