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小时候胖 长大以后一半人还是胖!
马乐 2016-06-23 13:49:37

(优活健康网记者汤荞伊/综合报道)坊间常说小时候胖不是胖,其实不然,小时候胖的人,长大后也会胖的机率相对提高,研究指出,42%到63%的肥胖儿童,长大后会成为肥胖成人,肥胖青少年变成肥胖成人的机率更高达70~80%。uOq我酷网

由于肥胖儿童有二分之一的机率变成肥胖成人,为协助学童及家长透过减重,远离肥胖及慢性病威胁,国民健康署自103年起鼓励医院在暑假期间办理亲子减重班,透过趣味性的体重控制活动,提供亲子一起甩油顾健康。uOq我酷网

国小国中学童 近3成过重及肥胖uOq我酷网

肥胖的健康危害是21世纪全球性公共卫生议题的焦点,尤其对青少年的威胁更是不容小觑!依2014年教育部学生健康资讯系统资料,国小学童过重及肥胖率为29.0%(男学童32.8%,女学童24.9%),而国中学童过重及肥胖率为28.8%(男学童33.1%,女学童24.2%)。uOq我酷网

将健康饮食 规律运动融入生活uOq我酷网

在暑假期间由于大多数家长要上班,所以都会在冰箱里存放饮料、蛋糕及饼干等高热量点心,或是让孩子外出买东西吃,不知不觉又胖了一圈, 有鉴于此,国民健康署开办暑期亲子减重活动,有各式各样的活动供亲子选择,如由营养师及运动指导员等专业人员,透过分组游戏竞赛、亲子DIY健康料理、体操活动,使亲子将健康饮食、规律运动融入生活中,只要儿童及青少年(6~17岁)有过重或肥胖情形,都可报名参加健康减重课程。uOq我酷网

去年参加活动的一名11岁男童陈同学,BMI高达28,平常喜欢吃炸鸡、甜甜圈等高热量食物,在活动过程中,接受营养师的健康饮食建议,改变饮食习惯,爸妈也开始增加他的蔬菜及水果的摄取量,并祭出每减少一次炸鸡摄取,增加可以出去和朋友打篮球一次的约定,追踪半年,男童BMI也降到了21,成功减重。uOq我酷网

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.aspuOq我酷网

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