(健康医疗网／记者张子容报道)
大考刚结束，台湾文凭为贵，若在大考后不幸无法进入理想的大学，不少考生会选择重考，再花一年的时间准备考试，日本也有类似的案例，这种学生被称为“浪人学生”。根据一篇刊登于＜精神病学与临床神经科学期刊＞的研究发现，57.9%的浪人学生呈现忧郁状态，其中有19.8%的学生为重度忧郁，重度忧郁者也有较高比例抱怨身体不适，研究指出，“无人可谈论心中的担忧”与“父母不同意其首选的学校和科系”，是忧郁和重度忧郁的危险因子。
考试压力易影响身体状况
淡江大学咨商辅导组胡延薇组长指出，考生长时间面对考试时，易出现睡眠品质不佳、食欲不振、內分泌系统失调等现象。青少年时期又容易将失败做內在归因，而感到自我怀疑、自责或沮丧，同时会将负面情境做外在归因，例如对社会环境或家庭的不满，显现愤怒情绪，与家庭成员多所冲突。
若有异状 陪伴孩子接受咨询或就医
胡延薇组长表示，当孩子出现人际互动的退缩，越来越少与家人、朋友互动，情绪不稳定的现象持续半个月以上，父母就要提高警觉，可以带孩子寻求简单的咨询服务，若症状出现一个月以上，建议父母带孩子到青少年身心科门诊，或社区型专业咨商诊所，寻求专业协助。
父母观念须改正
胡延薇组长提醒父母，不应再沉浸于过往学历导向的观念中，因为升学并不是人生中最重要的事情，如此便能稍加缓解彼此的压力，若父母能抱着支持与鼓励的信念，考生也会感到莫大的鼓励。切记无论工作多忙碌都要拨空陪伴孩子，并给予除了成绩外的肯定。
健康饮食+正面态度
董氏基金会心理卫生中心叶雅馨主任建议，选择重考的考生，可找和自己情况雷同的伙伴，相互支持便会有加分的效果，因为准备升学考试是一场长期抗战。同时平常也要注意运动及健康饮食，让自己身强体壮，并保持积极正面的态度，才是迎接下一次考试的不二法门。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27877
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