(健康医疗网／记者张子容报道)
面临少子化的时代，每个孩子都是父母的宝贝，随政府提倡母乳哺育，愈来愈多妈妈产后愿意哺喂母乳。医生表示，母乳当然是最好的宝宝食物，但成长发育的过程，营养均衡很重要，尤其六个月大后的婴幼儿，除了母乳也要增加副食品的摄取，才能避免缺铁性贫血的状况发生。
全母乳哺喂致缺铁
一名一岁大的女童于儿童健康检查门诊时发现脸色较为苍白，经询问后发现其饮食为全母乳哺喂，且六个月后极少摄取副食品。虽然活动力良好且生长曲线正常，但血液生化检查已有缺铁性贫血情形。经教导添加富含铁质食物及给予口服铁剂治疗后，再追踪血红素与血清铁蛋白显示恢复正常。
缺铁将影响大脑发育
台南市立医院小儿科主任吴静淑医生指出，缺铁性贫血的孩童常无明显的临床症状，所以常会被轻忽。缺铁性贫血会发生于各种年龄，通常刚出生的婴儿体內还含有足够量的铁，但进入六个月后，对于铁的需求较高，也是大脑发育的黄金时期，缺铁性贫血会影响婴幼儿心智及运动能力的发展。研究发现，幼儿时期有缺铁性贫血者，其青少年时期的认知能力较幼年无缺铁性贫血者为差。
缺铁性贫血的症状
幼儿缺铁性贫血严重时，会出现嗜睡、脸色苍白、躁动、食欲不佳、活力较差、呼吸急促等表现。也可能有晕眩、口角炎、匙状指甲等现象，或有运动耐力降低、免疫力下降等情形。吴静淑医生表示，除改善饮食习惯外，也需开立口服铁剂补充二至四个月，直至血红素正常。
注意含铁副食品的摄取
吴静淑医生提醒，家长平时要注意孩子食物摄取的情形，婴幼儿六个月后，除母乳哺喂外，应适量添加富含铁质的副食品。铁质丰富之食物如红肉、贝类、內脏类、动物血、蛋黄、绿色蔬菜、葡萄干、全谷类等。人体对于动物性食物中的铁质吸收率要比植物性食物高。此外，维生素Ｃ可提高铁质吸收率，而茶叶与咖啡中之单宁酸盐则会妨碍铁质的吸收。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28014
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