（优活健康网记者徐平／综合报道）有些病人的肌肉关节时常红、肿、热、痛，需要冰敷才能缓解，最常见的症状是痛风发作造成的关节炎，若吹到风关节会有尖锐刺痛感，还有老人家因为肌肉关节的退化，造成长期的背、腰、膝盖无力、不耐久站，有些痠痛好发冬季，肌肉关节触摸冰冷，这种痠痛最常见的症状是退化性关节炎，搬重物时不慎闪到腰，造成急性腰痛而不能弯腰挺身，局部不耐按压等情形。
內服外敷 有效减缓痠痛
中医在痠痛治法上，会依患者病症以热敷、冰敷、补法、针灸4种主要方式来解决痠痛，用温热性质的內服药或外用药加以治疗，再用寒凉性质的內服药或外用药加以治疗，使用补法，滋补肝肾，强筋健骨，痠痛才会缓解，使用针灸，针对患部消炎止痛，患者才会舒服，柳营奇美医院中医部医生李启光指出，除了针灸、推拿、內服药外，以下这几种外用药也可供选择：
1) 痠痛喷剂／
使用时，针对患处按压2至3下，药液均匀分布于皮肤，对于运动员或从事户外活动的人而言，较实用，使用时可快速的产生冰凉止痛的效果，而冰凉感消退后会有温热舒畅的感觉，缺点是药效无法持久，需反复使用。
2) 痠痛软膏／
痠痛软膏的成分与痠痛喷剂相近，改以乳霜或软膏为基剂，亲肤性高，使用后易于敷于体表，且药效比喷剂持久，对于须按摩推拿肌肉痠痛的患者而言是不错的选择。
3） 药贴布／
药贴布可分为辛凉和辛温2种，辛凉性的药贴布适用于红、肿、痛明显痠痛，辛温性的药贴布适用于局部水肿、冰冷或是冬日易发的痠痛，可促进局部的血液循环，舒缓僵硬的肌肉，不管是何种的药贴布，每日贴的时间皆不要超过6小时，避免引起皮肤过敏。
4） 水性贴布／
水性贴布对皮肤的刺激性较低，是儿童或皮肤敏感患者的最佳选择，水性贴布的黏性较差，容易脱落，若使用于关节处，需用网套加以固定。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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