(优活健康网记者徐平／综合报道)根据英国一项调查研究指出，在拥有甜蜜爱情的情侣中，62％的人表示自己的体重会增加，72％的人认为他们的另一半也变胖了，66％的情侣认为他们与另一半一起变胖了，发胖的原因，56％的人认为自己有了爱情之后，吃得比平时要多，有30％的情侣认为约会大多在家看电视、吃东西，缺乏运动，还有20％的情侣认为，他们约会的主要目的就是餐厅吃饭。
台湾73％、英国62％情侣有幸福肥
而相对于国內，台湾癌症基金会调查，近73％网友表示有伴侣后体重变重，较英国的62％有更严重的幸福肥倾向，此外，台湾外食取得容易，也造成外食机率多，约会几乎都选择高油、高热量餐点，更有55％网友表示比单身时运动量低，运动量降低情形也比英国的30％来得严重，导致愈幸福体重也跟着增加。
肾脏癌、摄护腺癌 与肥胖相关
肥胖与饮食及运动都有极大的相关，体重控制可以从饮食及运动着手，中央研究院院士彭汪嘉康提到，因肥胖而导致的疾病相当的多，如糖尿病、高血压、心血管疾病、癌症等，更有研究直接指出乳癌、子宫体癌、胃癌、肠癌、肝癌、胰脏癌、肾脏癌、摄护腺癌、甲状腺癌与肥胖相关。
定期运动、足量蔬果 降低癌症风险
另外在饮食的部分，“足量蔬果可以降低多种癌症罹患风险”，多项研究显示，食用足量的蔬菜水果确实可以减少口腔癌、咽癌、食道癌、肺炎、胃癌、大肠直肠癌，而“定期足量的运动可以降低25％癌症风险”。
根据国家卫生研究院新版运动指引指出，定期足量的运动可以降低癌症风险，整体生活型态的改变是远离癌症最好的利器，除了健康饮食的“蔬果彩虹579”、“规律运动”、“体重控制”，还要再加上“远离烟及槟榔”以及“定期筛检”，让整体生活型态改变，就可以降低60～70％的罹癌风险。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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