我们经常在影视中我们常说的“人有三急”是指的哪三急呢？
一种说法是说人一天必须要的: 尿急(小便) 、便急(大便) 、屁急，有时是憋不住的。
但是我们常说的三急指的是排泄、饮食上的问题，即尿急、便急、屁急。吃喝拉撒是人的正常的生理活动，只进不出和只出不进都是要出问题的。有些人晚上总要起夜，但是总是嫌冷嫌麻烦就硬生生的忍着，一两次还好，久而久之容易造成身体的损害。
便急别忍，忍便可致结肠癌。
憋便使得大便在肠道里存留时间过久，会增加毒素的重吸收，有可能导致结肠癌的发生。而且，这会让人们患上便秘的毛病。临床上发现，结肠癌患者多有便秘。
屁急别忍，习惯憋屁易致腹胀。
我们的身体通过屁来排出那些对我们有害的物质，如果不排出，停留在肠道里，会被肠黏膜重复吸收的，给人最直接的感觉就是腹胀。
尿急别忍，憋尿导致泌尿系统感染。
膀胱的存储空间是有限的，曾经发生过因为憋尿时间过久，导致膀胱爆裂的案例。
1、经常憋尿，对于老年男性来说，容易发生尿潴留，到时候想尿却尿不出来了。青年男性会出现前列腺充血，导致前列腺炎。
2、女性则因为自身尿道比较短，尿液如果长时间停留在膀胱里，细菌会增殖，从而发生泌尿系统感染。
饿急别忍，忍饿易致器官衰竭。
人体能够长时间的生活在世界上，最主要的原因之一就是新陈代谢;人体不断的将体内的废物排出体外，同时又把必要的营养吸收进来。
很多女性同志把减肥当成自己一辈子的事业在经营，为了追求好的形体，忍饥挨饿，长时间不进食，但是她们不知道的是挨饿不仅会增长胃部负担，造成低血糖、营养不良，还有可能造成身体器官的衰竭。
还有种说法：一说是人一生必须要的，“内急，性急，心急”
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