目前在我国，人们对于口腔卫生方面的防病知识还很缺乏，许多人头脑中还保留着“牙痛不是病”的错误观念，致使许多人有了牙病也不治疗，任其发展。本来可以早期充填的龋洞往往由于病人延误治疗而发展成为牙髓炎，疼痛难忍，严重的还可以造成牙髓坏死、根尖炎等。
(1)牙周健康的人群，应当每半年到1年去正规的医院做一次超声洁牙，以预防牙周疾病的发生。
4.走出“洗牙”误区
所以，中年人应每年到医院进行一次口腔检查，发现龋齿及时充填。每半年至一年进行一次洁治(俗称洗牙)，将沉积在牙面上的牙石去除掉，治疗和预防牙龈的炎症，使牙周组织恢复健康。另外，还应该养成“早晚刷牙、饭后漱口”的良好习惯，每天都应该用牙线(或牙签)认真地将每个牙面上的牙菌斑去除干净，这样才能预防牙周病的发生。
(6)糖尿病患者由于全身的抵抗力降低，常常出现牙龈流血、牙龈肿胀、牙齿松动等症状，因此也应去医院做一下口腔检查，做洁牙及其他的牙周治疗。
(3)准备怀孕之前，应先到口腔专科检查，根据检查情况决定是否需要做洁牙，以保证孕期口腔牙周健康。
(4)到哪里洗牙都可以吗?
中年人多数患有牙结石，治疗口腔病刻不容缓。中年人多见的口腔疾病是龋病和牙周病。根据2010年进行的北京市口腔健康流行病学抽样调查结果显示，北京市中年人的患龋率达65.9%，牙龈炎的患病率达58.7%，牙结石检出率达到80.3%。
医生建议以下几种情况，应当去正规的医院做超声洁牙：
有的人觉得洗牙去哪里都可以，就近找个小诊所或是美容院就行。在这里，我们要提醒大家不要贪图便宜或是方便，选择不正规的地方快速洗牙。那样有可能损伤牙齿，形成肉眼看不出的划痕，而且还会损坏牙龈，加重病情，更严重的还可能造成交叉感染。
特别需要引起重视的是，有的牙龈出血不仅是局部牙龈的炎症，还是全身疾病在口腔中的表现。因此，牙龈出血疼痛时，应及时到医院检查治疗，以免延误病情。
有的人觉得自己的牙很好，就是牙龈有时会出血，总觉得不妨碍吃东西，一会就好了，没有当回事。其实，牙龈出血也是疾病的一种表现，应该引起重视。
1.牙龈出血是病吗?
(1)洗牙会损伤牙齿吗?
很多人洗牙过后觉得牙缝变大，感觉十分不习惯。总是怀疑是洗牙把牙洗小了造成的。其实，牙缝变大只是一种视觉印象，它说明你本身有牙周疾病，有牙石，而导致了牙龈退缩。洗牙把牙石去除后，原本被牙石占据的空间释放出来了，就感觉到牙缝增宽了。洗牙本身不伤牙不会造成牙缝变大。
(5)牙齿缺失需要镶假牙者，修复工作开始前，有必要到口腔牙周科检查一下牙周情况，决定是否需要做洁牙及其他的牙周治疗，以保证假牙的正常使用，同时也是维持牙周健康必不可少的措施。
牙周病最早出现的症状是刷牙出血，牙龈红肿，口腔异味，如果没有引起重视，由牙龈炎发展成牙周炎，以上症状会加重,还可能会出现牙齿松动、移位，最后脱落。
3.哪些人应该“洗牙”?
(3)天天刷牙没必要洗牙吧?
(4)矫正牙齿前及正畸中，应到口腔牙周科检查牙周情况，决定是否需要做洁牙。
在发达国家，洗牙已经成为很普及的常规口腔保健，人们每年都会定期找牙医洗牙。洗牙完全不同于每日的刷牙，它不是简单的清除牙齿表面污垢，它还可以彻底清除普通牙刷无法去除的菌斑、结石和色素，从而令牙周组织保持健康。洗牙作为常规的口腔保健可半年或每年洗一次，对于有牙周病的患者，则需要按医生的要求进行定期洗牙。
有的人认为洗牙会伤害牙齿，使牙齿有小裂纹、变脆、变薄，所以不愿洗牙。其实不然，现在正规医院用的都是进口的超声波洗牙机，它的原理是靠超声振动来击碎牙石，它的工作尖没有任何切削功能，不是磨除牙体。
(2)出现牙周疾病，如刷牙出血、牙床肿胀等症状，应随时去正规医院做治疗。医生会根据每个病人不同的病情，做洁牙及一些其他的治疗。治疗后的牙周病患者，为保证疗效和预防疾病的复发，应定期复诊，做牙周的维护性治疗，这其中就包括洁牙。
洗牙，就是指到口腔专科医院或综合医院的口腔科，由专业的口腔医生做超声洁牙。
引起牙龈出血的主要原因是牙龈的炎症。牙菌斑长期滞留在牙面上，细菌和细菌产生的大量的毒素就会附着在牙龈上或者穿过牙龈进入到深部组织，引起牙龈内部血管充血，以至于微小的刺激即可引起牙龈内部小血管的破裂和出血，所以在刷牙或咬硬物时牙龈出血。
有的牙齿由于牙冠破坏太大，根尖骨质破坏广泛而不得不将牙拔掉。在中年人当中，患牙周病是很普遍的，它是造成中年人丧失牙齿的主要原因之一。一些人平时不注意口腔保健，没有养成良好的口腔卫生习惯，甚至有的人根本不刷牙，造成口腔内牙石堆积、牙龈红肿、出血、流脓、满嘴臭气，严重的病人出现牙齿松动、移位、脱落，直接影响了牙颌系统的功能及全身的健康。
2.如何判断得了牙周病?
(2)洗牙会使牙缝变大吗?
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