防受寒。寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，因此，冬天要及时增加凳子、沙发坐垫，野外、室外活动不要久坐在凉石头上，气候寒冷时做好保暖、预防感冒。
不憋尿。憋尿对膀胱和前列腺不利，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。一旦膀胱充盈有尿意，就应及时小便，解除膀胱充盈对前列腺压迫和刺激。
前列腺就像一枚花朵，深藏于人体盆腔这个温室中。研究显示，文员、企业高管、青年学子、从事脑力劳动的老年男性、公务员、老师及火车、汽车与飞机驾驶人员，是前列腺疾病的高发人群。因此，上述这些人群要加强前列腺的日常养护，只有注意到日常养护，前列腺才会舒舒服服，不出问题。前列腺的日常养护其实很简单，主要包括以下九条。
多温浴。温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，减缓不适症状，每天用温水坐浴1-2次，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，可以收到良好的前列腺保护效果。
少摩擦。摩擦会使前列腺处于紧张和充血状态，会阴部长时间大力度地摩擦，比如骑自行车或摩托车、穿紧身内裤、低腰牛仔裤等的长期刺激不仅会让人感到明显不适，还会损伤前列腺。因此，应尽量减少对前列腺有害的摩擦。
勤锻炼。把锻炼和工作结合起来，每天要进行适量的运动，并保持开朗乐观的心态。开车族要注意适当运动，开车时经常变换姿势，加强锻炼，增强体质，司机不要经常熬夜。上班族工作间隙可做个体操缓解一下。
洁会阴。男性的阴囊皮肤褶皱多，伸缩性较大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，如果不注意保洁，则会导致包括前列腺在内的生殖器官处在一个很不良的局部环境中，前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的发病危险就会增加。
常放松。负性生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示，当生活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息，有助于前列腺的养护。
多饮水。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激可以诱发前列腺病变。白天应多饮水，夜间也应适量喝水，多饮水不仅可以稀释血液，多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。
哪些日常要点帮男人正确护理前列腺?男人怎样注意养护前列腺?前列腺疾病的高发人群要加强前列腺的日常养护，只有注意到日常养护，前列腺才会舒舒服服，不出问题。前列腺的日常养护其实很简单，主要包括以下内容。
调生活。应尽量不饮酒，以避免使前列腺反复充血。少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺。饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻、南瓜子等。
看了以上内容，大家对哪些日常要点帮男人正确护理前列腺?男人怎样注意养护前列腺这个问题应该有些了解了，关于哪些日常要点帮男人正确护理前列腺?男人怎样注意养护前列腺今天我们就介绍到这里，更多关于男性健康的话题四海小编将在接下来的文章中继续介绍，欢迎查看。祝您生活愉快!
I 相关 / Other
怀孕前的哪些营养会影响到胎儿的发育 超重的妇女在怀孕期间增加的风险并发症,比如妊娠(期)糖尿病或者高血压
一个母亲的怀孕前体重的好坏直接影响到她的婴儿的出生体重。研究表明,体重过轻的妇女更有可能生出小婴儿,尽管他们可能在怀孕期体重增长正常。超重的妇女在怀孕期间增加的风险并发症,比如妊娠(期)糖尿病或者高血压。
孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。 2、不宜高蛋质饮食 1、不宜高脂肪饮食 孕妃盲目地进行高
2、不育症：在不育症中，慢性前列腺炎是个很重要的原因。 那么慢性前列腺炎对男性的影响是什么? 6、各种类型的膀胧炎：当前列腺的慢性炎症扩散到膀胱，出现明显的尿路剌激症状，乃为各型膀胱炎所致。 4、慢
为什么慢性前列腺炎总是治疗后又复发呢? 2、特殊生理屏障：由于前列腺中的血流量相对较少，加上它的上皮的类脂膜，对大多数抗菌药物具有一种屏障作用，使得这些药物在前列腺内达不到有效的治疗浓度，以致药物疗
3.猪肝配菠菜 1.牛肉配土豆 老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉共食，可消除油腻，补肺效果更佳。 2.鸭肉配山药 4.芝麻配海带 猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一